衆所周知，孕婦在懷孕期間的免疫力會有所下降，孕婦感冒咳嗽似乎很常見。事實上，孕婦免疫力下降是爲了避免孕婦的身體對胎兒產生排斥反應。但這樣可能意味着你更容易患上各種傳染病，比如咳嗽、感冒以及流感。
你可以多吃些新鮮的水果、蔬菜來增強你的免疫力。一些具有抗氧化作用的維生素，比如維生素C，也有助於抵抗各種傳染病（瞭解你應該吃多少維生素C）。你也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質的混合補品，這些通常都能在藥店買到。此外，要保證充足的休息，儘量不要讓自己有壓力。
如果你覺得自己必須吃藥才能解決問題，一定要注意在諮詢醫生、確認孕期服用這些藥物是安全的之前，不要自己去買非處方的咳嗽或感冒藥，也不要習慣性地服用你在孕前經常吃的感冒藥。這是因爲許多非處方藥並不安全，其中含有一些未經孕期安全測試的成分，可能會影響到胎兒發育和健康。有些非處方藥還含有咖啡因，甚至含有酒精成分。另外，有時候藥店的人可能對孕婦用藥也不太瞭解，所以，諮詢產科醫生是你服藥前最安全的做法。
如果你希望採取更健康、安全、自然的治療方法，以下建議能夠幫助你緩解咳嗽或感冒症狀：
• 均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能爲你提供適量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。
• 如果有喉嚨痛或咳嗽，喝點熱的蜂蜜檸檬水，會讓你感覺舒服一些。
• 用鹽水漱口有助於治療咽喉感染。
• 多休息。睡覺有助於身體的自我恢復。
• 多喝水。感冒時，喝熱的東西會讓你覺得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁，因爲它含有豐富的維生素C。
• 如果鼻竇堵塞，可以將兩滴茶樹油或馬鬱蘭精油滴到面巾紙上，每隔一段時間，聞一聞。
• 服用一些感冒清熱沖劑，能夠減輕咳嗽或感冒症狀。
