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寶寶輔食添加原則及順序

來源:歐巴風    閱讀: 2.23W 次
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寶寶輔食添加原則及順序

嬰兒輔食添加的原則

由少到多:添加量由少到多,由稀到稠,由淡到濃,逐漸增加。

循序漸進:逐漸增加,先試一種,待寶寶消化吸收正常,沒有過敏反應再添另一種。

密切觀察:每次添加新的輔助食品後,要密切觀察寶寶的消化情況,如發現大便異常或其它情況,暫停餵食此種輔助食品。

靈活掌握:小兒個體差異大,宜靈活掌握增添輔助食品的品種和數量,及開始的月齡。寶寶患病時,天氣太熱時,寶寶消化不良時,應該延緩增加新的輔助食品,避免寶寶消化不良。

輔食添加的順序

出生1-3個月添加青菜水、新鮮果汁,每次3-5ml,每日15-30ml,以後每日100ml,魚肝油,開始每日1粒/隔日,4個月以後1粒/每日。

4-6個月可以添加含鐵多的食物,菜泥、魚泥、蛋黃、米糊、稀粥、動物血等。

注意:嬰兒腹瀉時,要推遲增加輔食的時間。

7-9個月餅乾、饅頭、麪包、煮熟的水果、爛麪條、雞肝、魚、瘦肉等。

10-12個月可以逐漸加喂稠粥,軟飯、麪包、碎菜、碎肉、豆製品等。

1-1.5歲時,可以吃軟的米飯麪條,小餃等。

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