我懷孕前98斤，以前買衣服都是買小號的都嫌大了。可是一懷孕也不知道是把我天生好吃的饞蟲引出來了，還是我的BB在我肚子裏要營養，總之我很能吃一天要吃6~7次，每次都是1~2碗飯……呵呵。平均每個月都是5斤左右的胖，我到了要生的時候已經151斤了。
生完小孩後我坐完月子130斤，我是今年3月份我兒子的，坐完月子我基本上沒有衣服穿，只好又把以前的孕婦裝穿上。那時候真的不想活了，臉上像充氣的球，腰圍是2尺8寸，脖子到身上看不到一絲骨頭的痕跡，以前穿34的鞋，後來穿36的還小了……
直到生兒子後第2個月的一天，老公強烈要求我減肥，我才下定決心要減肥的。我是母乳，也許是懷孕的時候把胃漲大了，生完後我還是改不了吃得多的習慣：
第1步肯定是要少吃些。我每餐無論飽餓只吃一碗，如果還沒飽的話就喂湯，因爲喂湯才能保證奶水的充足。
第2步是要運動。生完小孩肯定是不能去健身房類的地方的，因爲產後傷身不說，最主要的是要帶小孩。所以我每天都要抱小孩出去散步，或在家做家務。在家做家務的事很多，類如拖地，拖地只要用10多分鐘就做完了，而我是用抹布擦地，所以我就要花更多的時間更仔細的做家務了。擦傢俱，電腦，電視，洗碗……只要是你想做的事，你儘可能花更長的時間和耐心去做，那樣就可以消耗你身上的脂肪。
第3步自己帶小孩。小孩子晚上的尿尿特別多，所以做爲媽媽一定要自己帶小孩，要換尿片，餵奶。生小孩後人特別疲憊，這樣你每天晚上都沒怎麼睡好的，不過小孩白天要睡覺的，你可以白天做完家務抱着小BB小睡一下，把晚上沒睡好的覺補回來。
第4步母乳。有些新媽媽怕痛，剛母乳時很痛的，一定要忍住，如果你不讓BB吸的話，過不了幾天就沒有奶了，也樣你想瘦下來就很難了。母乳可以保證BB的需要，而且可以消耗身上的脂肪。
再就是看到好吃的東西一定要忍住嘴巴，要吃些零食的話，可以吃些水果。
我現在是產後9個月了100斤，雖然沒有達到以前的體重，但我還是比較滿意我現在的體型的，基本上沒變型，以前所有的衣服都能穿上，而且BB長得很健康。對自己的體型還是比較滿意的。
