寶寶疳積大多是因爲過食或不良的飲食習慣引起的，這時採取食療方法是最好不過的，那麼寶寶疳積吃什麼好呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧。
寶寶疳積的食補最佳法
寶寶疳積是積滯和疳證的總稱，是小兒消化系統最常見的病症之一。對疳積的治療，首先是要消除導致疳積的因素。在諸多因素中，過食或不良的飲食習慣常居首位。因此，首先需調整飲食，採取食補的方法比較好。
爲了使脾胃得到休息，以使其功能恢復，先要改變飲食的質和量，也就是說要適當減少食量，飲食以稀軟、少渣、少油爲原則。如果吃母乳的嬰兒，應縮短每次餵奶的時間，吃牛奶的小兒，除適當減少奶量外，牛奶可加入1/3的米湯稀釋。同時減少輔食，待消化功能恢復後，再逐漸增加。此外，如有慢性病或腸寄蟲，需採用相應的方法加以治療。
下面對疳積的食補方法分症舉例：
【積滯】
孩子胃納減退，噁心嘔吐，吐出不消化奶塊或食物，腹脹而硬，大便酸臭，煩躁哭鬧，舌苔白厚膩，脈滑有力等症，可用以下方法治療：
1．萊菔子散
萊菔子6克，研末，用水調服。菜菔子即蘿蔔子，有消食理氣寬中的功用。
2．橘餅汁
橘餅適量泡水代茶飲。橘餅功能寬中下氣，消食化滯。
3．麥芽山楂飲
炒麥芽10克，炒山楂片3克，紅糖適量，煎水飲用。麥芽、山楂均能消食導滯。
4．橙子煎
將橙子切開，用水泡去酸味，然後加蜂蜜煎湯頻服。橙子有消食化痰之功，此煎有助消化促進食慾的作用。
5．消食散
谷芽、山楂、檳榔、枳殼各等份爲末，每次服7.5克，開水送服。以上四藥皆能消食導滯。
6．棗糕
用大麥面或高梁面或小米麪，加紅棗蒸糕食用。以上三種麪粉有健脾消食之功，加紅棗做糕，消中有補。
7．雞內金粉粥
取雞內金6個，幹橘皮3克，砂仁1.5克，粳米30克，白糖適量。將橘皮、內金、砂仁三物研末調入米粥中，早晚食用。
8．生地麥芽飲
取生地、麥芽各15克，煎水，加冰糖適量飲用，二物相配，有消食開胃，生津止渴作用，可治療因食滯不化，產生滯熱（食火），而出現口渴喜飲，兩頰發紅，煩躁不安等症。
9．沙蔘玉竹老鴨湯
沙蔘15克，玉竹15克，老鴨800克左右一隻。將鴨子洗淨去內臟切塊，加沙蔘、玉竹與適量湯水同煮，加少許姜、蔥、鹽、酒調味，吃鴨肉喝湯。可作菜餚常吃，有滋陰養胃、清熱消炎的作用。
10．銀耳枸杞粥
銀耳、枸杞各10克，銀耳泡發後與枸杞一起加入淘淨的粳米60克，加水熬成粥，可加少許冰糖或佐菜餚食用，有健脾消積，滋陰潤燥、清肝滋腎作用。
11．鴨糜麥片粥
鴨瘦肉100克粉碎成糜狀、麥片30克、幹菱粉30克、鴨湯500克。將鴨肉糜加菱粉、鹽、味精、三枚蛋清和清水適量拌和成白色鴨茸。鴨湯燒滾後加入麥片調成糊狀，然後徐徐倒入鴨茸，用勺子輕輕調稠，再滾開時加入精製油拌勻，使油滲入鴨茸和麥片內爲佳，起鍋盛碗中。可作菜餚常吃，有清熱養陰，消積和胃之功效。
【疳證】
孩子長期食慾不振，時時腹瀉，面色黃白而無光澤，毛髮枯槁，形體消瘦，精神不振，目無光彩，睡而露睛（睡眠時眼瞼不能閉合），甚則浮腫，舌淡少苔，脈象細弱，可用以下方法治療：
1．茯苓粉
取茯苓粉（市售）15克，溫開水沖服。茯苓有健脾補中的功用，且能淡滲止瀉，脾虛腹瀉者尤宜。
2．黃芪粥
白米50克，黃芪20克，煮粥食用。黃芪爲補氣主藥，與白米煮粥，有健脾益氣之功。
3．山藥扁豆粥
鮮山藥（去皮切片）30克，白扁豆15克，白米30克，同煮粥，加白糖適量食之。扁豆、山藥均有健脾養胃作用。
4．蓮子粥
蓮子肉（去皮、心）20克，白米30克，同煮粥，加冰糖適量。此粥有健脾止瀉之功。
5．蓮子茯苓糕
蓮子肉、茯苓、麥冬各等份，白糖、桂花適量。先將蓮子、茯苓、麥冬焙乾共研細末，加入白糖、桂花拌勻，用水和麪蒸糕食用。此糕有健脾開胃、養陰生津之功，疳症口渴者宜之。
6．珠玉二寶粥
生山藥30克，生苡米30克，柿霜餅12克。先將山藥、苡米搗成細渣，煮至爛熟粥，再將柿霜餅切碎，調入融化食之。此粥清補脾肺，凡脾肺兩虛，食慾減退者均可食用。
7．丁香鴿肉湯
丁香5克，肉鴿1只。鴿子淨後放進大碗中，將丁香放於鴿腹中，塗灑鹽、姜、酒等調味品，力口適量的清水蒸熟。吃鴿子肉喝湯，此方有健脾、散寒、溫胃之功效。
8．花椒魚糜豆腐
鰱魚肉（背及腹爲佳）去骨打成魚糜，約100克，豆腐250克切碎，花椒3克研碎。將三物在油鍋煸炒一下後，加湯、鹽、酒等調煮，熟後盛起即成。此方有溫中和胃健脾作用，可常吃。
9．山藥薑片燒羊肉
羊腿肉500克切塊，鮮山藥300克去皮切成塊，嫩生薑15克去皮切片。上三物放入沙鍋中，加酒、鹽、醬油、蔥及少許湯水紅燒。此方能溫中祛寒、健脾止痛，對寶寶疳積及胃炎有輔助治療作用。
10．豆蔻饅頭
豆蔻粉1.5克，麪粉300克，加入發酵粉一起混勻，做成饅頭若干只。蒸熟後，可作點心和正餐食用。此方常吃對小兒積滯有一定的輔助治療作用。
11．蘑蘿花菜羹
鮮蘑菇50克、花菜250克、胡蘿蔔80克。將它們洗淨切碎，在油鍋中略加爆炒後盛入大鍋中，加水至750克燒開。待花菜等酥爛時，用菱粉勾芡，稍稠時，將鹽、精製油等慢慢調入攪勻出鍋。此方有清熱養胃之功效、對小兒疳症治療後期有一定輔助治療作用，還可促進胃黏膜恢復正常。
寶寶疳積吃什麼好
【山藥大棗湯】
淮山藥15克，大棗10克，荸薺粉10克，糯米30克，白糖20克。將淮山藥洗淨切成薄片，與大棗、糯米同時下鍋加水煮至米爛，再將荸薺粉攪入鍋中，最後加入白糖拌勻即可。宜長期服用。補脾健胃，適合寶寶疳積後期，主要表現爲形體消瘦、肌肉鬆弛、氣陰俱虛。
【紅糖大麥粥】
大麥米50克，紅糖25克。將大麥米洗淨放入高壓鍋內煮成軟粥，加入紅糖即可食用。需連食用數日。注意服食溫熱，少食多餐。
【山藥撥粥】
山藥100-150克，麪粉100-150克，蔥、薑末適量，紅糖少許。將生山藥洗淨，颳去外皮搗爛，同麪粉一起調入冷水中煮成粥糊，將熟時加入蔥、薑末和紅糖，稍煮1-2沸即成。可常年服用。無論寒暑，均須溫熱服食。
【茯苓雞肝湯】
雞肝25克，茯苓10克。將雞肝、茯苓同入砂鍋內煮湯，煮熟即可吃肝、喝湯，每日1次，連續食用1-2周。
【小米龍眼粥】
龍眼肉30克，小米50-100克，紅糖少許。將龍眼肉與小米煮成粥。待粥熟後，加入紅糖即可。此粥需空腹服食。
【白蘿蔔粥】
白蘿蔔1個，大米50克，紅糖適量。白蘿蔔洗淨切片，先煮30分鐘，再加大米同煮，煮至米欄湯稠，加入適量的紅糖，煮沸即可。待溫度合適後給寶寶引用。此粥對於小兒消化不良、腹脹有輔助治療作用。
【粳米胡蘿蔔粥】
胡蘿蔔約250克，粳米50克。將胡蘿蔔洗淨切片，與大米同煮爲粥。空腹食，每日2次。適用於小兒積滯、消化不發。
【芭蕉糊】
芭蕉100—200克。芭蕉加開水磨成糊狀，每日服2次，每次2小匙。潤腸通便。適用於食積便祕，納差，腹脹者。
【香姜牛奶】
丁香2粒，薑汁5毫升，牛奶250毫升。同放鋁鍋中煮沸，除去丁香，加白糖少許調味，每日分2次溫服。補脾，降逆，止嘔。適用於疳積瘦弱，食人即吐患兒。
【蒸鵪鶉】
鵪鶉1只，加少量油鹽，蒸熟，早晚分服，連食1周。健脾益胃，生氣血。適用於小兒營養不良，形體消瘦，納差，便祕，面色不榮者。
【健脾消食蛋羹】
山藥3克，麥芽3克，茯苓3克，山楂4克，蓮子肉3克，雞內金6克，檳榔3克。上藥共研細末，每次5克，加雞蛋1個調勻蒸熟，再加適量食鹽或白糖服，每日1～2次。補脾益氣，消食開胃。主治脾胃虛弱，食積內停，食少難消，脘腹痛脹，大便溏瀉，脈象虛弱等；或小兒疳積。
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