寶寶要慎吃之西瓜
西瓜香甜，多汁可口，是夏季最受大衆喜歡的水果之一。
不過寶寶吃西瓜要注意的是，對於8個月以下寶寶們來說，最好是不要給他們食用。因爲西瓜比較甜，過早的給寶寶添加的話，會讓寶寶形成口味依賴，對於培養寶寶口味清淡的飲食習慣不利。
對於八個月以上的寶寶來說，雖然說是可以吃西瓜了，但是還是要注意不要給寶寶吃太多，以免加重寶寶腸胃的負擔。也不要讓寶寶吃冰西瓜，因爲寶寶腸胃還比較的嬌嫩，會容易引起腸胃損傷。
寶寶要慎吃之涼茶
炎熱的夏季，很容易就會上火，這個時候不少人就會喜歡喝涼茶來降降火，特別是在廣東那塊。
雖說涼茶降火效果好，但是小編不建議你們給寶寶喝，因此對於小寶寶們來說，五臟六腑還沒有完成的發育成熟，這個時候就給寶寶喝涼茶的話，就會容易導致寶寶的脾胃受到影響，所以這是需要家長們非常注意的。
對於寶寶來說，夏季防止上火的最好方法是多飲水，白開水纔是寶寶們最好的“涼茶”哦！
寶寶要慎吃之苦瓜
在夏季吃苦瓜有很好的消暑作用。
但是小編要告訴家長們的是，對於三歲以內的寶寶最好不要吃。這是爲什麼呢？因此苦瓜大寒，小寶寶的脾胃還比較虛弱，所以不宜給寶寶吃。
而且苦瓜中最含有大量的草酸，吃太多的會影響身體對鈣的吸收，尤其是對於需要補充大量鈣的寶寶來說。
不過如果能控制好進食量，寶寶適量的吃點苦瓜，對身體也是十分有好處的。
寶寶要慎吃之綠豆
綠豆也屬於豆類，其中所含有的蛋白質含量高，寶寶腸胃消化功能較差，吃過多的話，則容易引起消化不良。
再加上綠豆性寒，寶寶體質比不上我們成年人，吃的過多容易損傷脾胃，所以在吃的時候要控制一下食量。
給寶寶吃綠豆最好是煮成綠豆粥，不過要注意的是，煮綠豆的時候一定要煮的爛爛的比較好，這樣不至於太多的寒涼。
如果是給寶寶喝綠豆湯的話，也要注意不要給寶寶喝太濃的綠豆湯，尤其是對於脾胃虛寒的寶寶來說，最好是要在綠豆湯內放幾個紅棗或者是幾片生薑。
以上就是關於夏季寶寶飲食注意的相關知識介紹了，希望可以幫助到你們！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
