懷孕期間孕婦的耳朵有什麼變化?
懷孕期間，孕婦全身水量會猛增約4升，這些水分主要駐留在組織間隙裏，耳朵也是其中之一。所以，孕婦的耳朵容易發生一些症狀或者疾病。比如說，分泌性中耳炎、梅尼埃綜合症、聽力減低或者耳鳴等。
這是因爲懷孕後，孕媽媽機體的細胞內外液中雌激素濃度差異較大，引起滲透壓改變，導致內耳水鈉瀦留，進而可影響聽力。其次是，由於黃體酮分泌量增加，容易造成黏膜腫脹而導致耳鳴、鼻子過敏、鼻塞等症狀出現，通常分娩後症狀會得到改善。也有可能是腎虛、貧血、身體虛弱的原因造成了耳鳴。
如何解決孕期耳朵小困擾?
從孕早期開始，孕婦低頻區的聽力會有所下降，並在懷孕中晚期繼續加重，不過這些現象通常在產後3個月至6個月就可以恢復到孕前水平。耳鳴也可隨孕期結束而逐漸恢復正常，並在以後妊娠中也不會重現。
爲了儘快恢復，建議孕媽咪嘗試以下方法，做做護耳操。
定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲爲止。每天做3-5次，連做2-3 天。如果孕媽咪有分泌性中耳炎，適宜多左吞嚥動作，必要時要到醫院耳鼻喉科治療。如果是梅尼埃綜合症發作出現頭暈，建議孕媽咪要靜臥，飲食要清淡低鹽爲主，適當多鍛鍊以增強體質。
孕期耳朵護理的4個小妙招
1、建議孕媽咪要避開嘈雜的環境，避免在長時間的噪聲中待着。懷孕期間應少帶耳機聽歌、聽電話。避免不了用耳機時要控制聽筒的音量，不宜太大，時間也不宜太長。
2、遇到春夏秋冬換季時，孕婦要預防感冒，一旦孕期感冒，容易引起中耳炎。
3、要根據孕期和妊娠反應的程度，合理安排工作、活動和休息，做到勞逸結合。
4、懷孕期間孕媽咪應多吃魚、蔬果、蘑菇、豬肝等這些富含維生素A、葉酸、維生素B12這些食物，補充營養。
