剖腹產坐月子食譜：山楂粥
營養小提示：
山楂煮粥是剖腹產後初期的理想營養食譜。具有開胃消食、活血化瘀的功效，適宜於剖腹產產婦產後出現的惡露不盡、腹部疼痛、食慾不振等症狀。
原料：
大米70克，幹山楂20克。
調料：
紅糖10克。
做法：
1. 先將山楂洗淨加水煎煮取濃汁;大米浸泡15分鐘，洗淨。
2. 濃汁中放入大米，加入水煮成粥，調入紅糖食用。
