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產後月子食譜 當歸豬肝羹

來源:歐巴風    閱讀: 3.58K 次
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產後月子食譜 當歸豬肝羹

產後月子食譜 當歸豬肝羹

原料:豬肝100克、雞蛋2個、當歸10克、蔥花、薑片、醬油、米酒、澱粉、油適量。

做法:

1、豬肝洗淨,切片,加入醬油、澱粉醃至入味。把當歸、水放入鍋中,熬煮成藥汁。

2、在鍋中放油加熱,放入豬肝炒至變色後,加入在薑片、米酒拌炒。

3、加藥汁煮沸後,倒入打好的蛋液,再度煮沸,撒上蔥花略煮,即可食用。

營養價值:

當歸有活血止痛、補血調經、降低血壓的功效;搭配豬肝煮湯食用,具有補氣活血、改善產後血液循環的功效。

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