1、注意休息，加強營養。人流術後應臥牀休息2—3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。再人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進受損器官的早日修復。
2、保持外陰清潔，嚴禁性交。人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，再這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。人流術後若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。
3、觀察出血情況。人流術後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應及時到醫院複診。
4、堅持做好避孕。人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵，如果不堅持做到避孕，很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，必須堅持以避孕爲主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。
人流後，女性的身體是非常虛弱的，身體對外界的病菌抵抗力也差，因此人流後要注意調理身體。人流術後切勿用涼水沖洗，即使身體素質比較好，最好在人流30天以後纔可以碰冷水，另外，人流後需要休息2周、少看報紙及電視、術後適當臥牀休息、不做重體力勞動、多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。
人流後因身體免疫力低下，應避免生冷辛辣刺激的食物，以免落下月子病”。同時應該注意人流後的護理，以免影響身體恢復，人流後碰冷水會怎樣？
1、人流後碰冷水，很可能會引起關節炎的症狀或其他後遺症，以後碰到涼水會疼痛、變天會關節痛等等。因此，人流後要注意好好調理，一個月內儘量不要碰冷水。
2、會對以後有影響，會有偏頭痛，以後還會有一系列的後遺症。人流後如果不注意保暖，會影響子宮收縮恢復。
3、可能會使感染髮生率增高，影響以後的生育，本身人流需要刮宮，必然會有一定的炎症反應，這個時期沒有做好保暖，炎症不容易消退，吸收也沒有那麼好。
爲了確保女性在術後能儘快恢復，最好在術後1個月時間內不要喝冷水。另外，在人流手術後，要適當補充營養，多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。
此外，因爲子宮內膜在人流手術後，會受到一定程度的創傷，需要一段時間才能徹底恢復。所以，建議女性朋友在人流6個月內做好避孕措施，如果再次懷孕，最好不要再做人流，避免對子宮造成再次傷害。
1、夏天進行人流後應該好好休息四周左右，半個月內要儘量避免參加體力勞動和體育鍛煉，其最直接的影響就是不利於子宮恢復，易造成出血較多，陰道發炎，嚴重時還會造成今後不易懷孕，間接的對人體各方面健康都會有不良影響。
2、夏天流產後，要忌口冷飲，不要長時間的開空調，飲食要清淡營養，一定不可以吃生冷的食物和飲料，從冰箱裏拿出來的放一會兒達到室溫方可食用。
3、刺激的東西像辣椒、生蒜不能吃，水果可以吃，多喝牛奶，煲一些營養的湯，像鯽魚湯、豬手湯增強免疫力，鴿子湯和烏魚湯有利於傷口癒合，豬肝湯、紅棗桂圓湯、紅糖水可以補血，注意補鐵，蛋白質攝入量要足夠。
4、要密切注意觀察出血情況，人流術後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治。
5、一個月內一定要禁性生活，因爲性生活時，男性包皮中潛藏的細菌及女性外陰、陰道、宮頸中的細菌可以乘機上行感染宮腔;同時，胚胎組織剝脫後血竇開放，易於被細菌感染。
6、做好日常的清潔護理，人工流產後一個月內不洗盆塘，不做陰道沖洗，禁止游泳。衛生巾要勤換;不穿化纖面料的內褲;內褲每日換洗。
7、一定要配合藥物進行身體恢復。陰道出血超過7天時應在醫生指導下服用抗生素預防感染。出血超過兩週仍淋漓不止者，應到醫院查明原因，必要時行清宮術。
夏天做完無痛人流手術後的注意事項一定不能忽視，手術後女性朋友一定要注意保養，不然極易引起感染，會影響身體健康，因此要特別小心，及時保養自己的身體，才能避免日後帶來的麻煩。
