小兒風熱感冒多發生在初秋、晚春和夏季，寶寶得了風熱感冒通常症狀有：發熱重、頭脹痛、咽喉腫痛、有汗、鼻塞、流濃鼻涕、咽部紅痛、咳嗽、痰黃而稠、口渴、舌質紅、舌苔薄黃等。
風熱感冒常伴有很重的內熱，所以治療和護理的時候不要忘了清內熱。
小兒風熱感冒調養食譜
1、貝母沙蔘蒸雪梨
材料：雪梨1個，貝母6克，沙蔘10克，薄荷2克，冰糖適量，水適量
做法：將雪梨去皮去核，把貝母、沙蔘、薄荷及冰糖適量填入，合在一起放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。
功效：潤燥止渴，化痰宣肺，尤其適用於兒童感冒後，熱病傷陰引起咽乾咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等症。
2、薄荷粥
材料：薄荷15克，粳米60克，水及冰糖適量
做法：薄荷煎取藥汁，晾涼；粳米加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖，稍煮即可。稍晾溫即服，出汗最佳。
功效：薄荷爲疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖做成粥，既能促使出汗，又有護胃作用。
3、綠豆茶
做法：將綠豆30克搗爛，綠茶3克用紗布包起來，加水適量煎至半碗，去茶葉包後，加糖適量服用。
4、芥菜豆腐湯
做法：將芥菜250克，豆腐2塊加水適量煮熟，加鹽調味趁熱飲湯。
5、梨粥
做法：將鴨梨3個切碎，水煎半個小時候取汁，與大米適量煮粥，趁熱食用。
6、荷葉茶
材料：新鮮荷葉1片，蜂蜜適量，水適量
做法：將新鮮荷葉洗淨，撕成小片，放入鍋內，加水適量，煮至水沸，再稍煮片刻，關火。晾涼後，去掉荷葉，調入適量蜂蜜即可。
小兒風熱感冒按摩療法
1、推揉脊背法
讓寶寶俯臥，家長站到寶寶頭前側，雙手拇指分別置於寶寶頸椎兩側，從頸椎至臀部，自上而下做直線推按，同時輔以順時針方向的揉動。如此反覆操作2-3次。脊柱兩旁是足太陽經脈，推揉此經脈可起到清火作用。
2.推按外關穴
在給寶寶講故事或做安靜遊戲的時候，藉機推按寶寶左右臂外關穴，每次5分鐘，每日1-2次。
外關穴：在前臂背側面，於手腕背側橫紋向上，用拇指比二橫指，在前臂內橈、尺兩骨之間取穴。
小兒風熱感冒貼敷療法
取綠豆粉100克，炒熱；雞蛋1枚，取蛋清。將綠豆粉和蛋清調和成餅狀，敷於寶寶胸部。3-4歲寶寶敷半個小時取下，不滿週歲的寶寶敷15分鐘取下。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
