車前子能治便祕嗎

車前子能治便祕嗎？

車前子爲車前科多年生草本植物車前的種籽。夏末和秋季是採集種籽的最佳時機，採摘後曬乾或炒至微焦黃即可入藥。車前子入藥歷史悠久，《本草綱目》記載：“導小腸熱，止暑溼瀉痢”；《本草從新》曰：“清肺肝風熱，滲膀胱溼熱”。

車前子含有多量黏液、車前子多糖、琥珀酸、膽鹼及油脂等。車前子的有效成分爲車前子膠，它能吸收水分而增加體積，可以作爲容積性瀉藥，其潤滑作用可用於多種便祕的治療，兼可降血糖，治療肥胖症。

據臨牀報道，有人採用單味車前子治療30例功能性便祕患者，均獲得良效，且未發生副作用。研究表明，車前子的緩瀉作用與容積性瀉藥相似，很適合老年人、體弱便祕者選用。

每日取車前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，飯前服，1周爲1個療程。一般治療1～4個療程即可痊癒。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便祕，而且還有降血壓作用，特別適用高血壓而兼便祕患者。

使用時注意，本品甘寒滑利，故陽氣下陷、腎虛遺精及內無溼熱者禁服。

中醫治療便祕偏方

1、生甘草治療便祕。取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。服用方法就是每天1劑。這個祕方是專門治療嬰幼兒的便祕，效果十分的好，一般用藥半個月就可以有效改善。

2、胖大海治療便祕。首先我們要準備胖大海5枚，放在茶杯或碗裏，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發大後，少量分次頻頗飲服，並且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。

3、蒲公英治療便祕。取蒲公英幹品或鮮品60～90克，加水煎至100～200毫升，鮮品煮20分鐘，幹品煮30分鐘，每日1劑飲服，年齡小服藥困難者，可分次服用，可加適量的白糖或蜂蜜以調味。

4、桑椹子治療便祕。桑椹子適量，然後加入水500毫升，放在火上煎煮，快要完成之時加入適量的冰糖，服用爲每天1次，5天爲1個療程。

5、決明子治療便祕。取決明子20克，放置茶杯內，以白開水衝浸，如泡茶葉一樣，20分鐘後，水漸成淡黃色，香味四溢，即可飲用，喝完藥液後，再加1次開水泡飲。

6、白朮散治療便祕。取生白朮適量，粉碎成極細末，每次服用白朮散10克，每天3次。此法對虛性便祕療效頗佳，一般用藥3～5天，大便即可恢復正常，大便正常後即可停藥，以後每星期服藥2～3天，即可長期保持大便正常。

便祕多吃3種果

1、漿果。草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低，水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃腸蠕動，在通過腸道時能保持水分，對排泄物起到軟化溼潤的作用，從而緩解便祕。

2、堅果。花生、核桃、芝麻、杏仁等堅果也是膳食纖維的重要來源，適量攝取有助通便。堅果熱量高，每天最好只吃一小把。

3、水果乾。無花果、西梅乾、杏乾和葡萄乾等天然水果乾不僅富含鈣、鉀等礦物質，還富含膳食纖維，能緩解便祕。其中，西梅乾緩解便祕的效果最好，因爲它含有的山梨糖醇是一種天然“瀉藥”。水果乾含糖量較高，只能當成少量吃的零食，並且不能用來替代新鮮水果。

小編提醒，我們在日常飲食上還要選擇含纖維多的食物，就像各種製作較粗糙的糧食，如糙米、麥、玉米；各種蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等；還有一些水果，如草莓、梅子、梨、無花果、甜瓜。