首頁 > 樂活 > 內科 > 長期失眠對人的危害有哪些

長期失眠對人的危害有哪些

來源:歐巴風    閱讀: 2.55W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

長期失眠對人的危害有哪些

生活中有許多人容易被失眠的問題所困擾,如果放任失眠的問題不管,很可能會對我們的生活造成危害。那麼長期失眠對我們的身體危害有哪些呢?下面給大家介紹長期失眠對人的危害有哪些,供大家參考。

誘發心腦血管疾病

失眠會增加心和血管負荷,誘發心腦血管疾病。心腦血管疾病常在夜間發病就是這個原因。

容易引起感冒

因爲失眠可降低人體的免疫力,從而使人體低抗力下降,易感冒或產生其他疾病。

使人過早衰老

失眠使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到干撓,腦功能減退導致性腺功能降低,引起機體過早衰老。

影響青少年身高發育

腦垂體分泌生長激素多是睡眠狀態中進行,失眠或睡眠不良,都會影響生長素的分泌,而對生長髮育造成影響。

可能產生癌變

失眠時機體細胞很可能在外部環境因素的作用下發生癌性突變,產生癌變。

破壞女性肌膚美

失眠引起女性神經系統紊亂,內分泌失調,肌膚血液循環不暢,皮膚水分減少,變得乾燥起皺,並且使色素增多,造成面容灰暗。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科