焦慮症是我們的生活中比較常見的一種精神疾病。那麼對於這樣的一種精神疾病有什麼比較好的改善方法呢？下面給大家介紹有效改善焦慮症的方法，供大家參考。
1、對伴有軀體疾病的焦慮症患者，一定要明白激烈的情緒會對身體造成不良的影響，因此要適當的控制情緒。
2、焦慮症患者平時應多注意與他人交流溝通，有不良情緒時適當的進行宣泄，以防惡劣情緒暴發而影響身體健康。
3、對有嚴重軀體疾患的老年焦慮症病人，更需要專人的嚴密看護，同時還要調整飲食結構，加強營養物質的攝入，增加鈣質食物的補充，以防骨折發生。
4、5、此外，當自己感到嚴重焦慮時，應將自己安置在安靜舒適的房間，避免干擾。周圍的設施要簡單安全，最好能有專人看護。
