感冒雖說是一種“小病”，但如果是在炎熱的夏天患上感冒，那一定又會增添幾分不適。近期，許多醫院呼吸科來了很多感冒患者，他們大多出現“鼻塞咽痛，頭暈腦漲，噁心嘔吐”的現象，爲何夏季感冒如此頻發?筆者諮詢了醫院呼吸內科王醫師。
王醫師介紹，夏季發生的普通感冒，區別於流感，它沒有較強的傳染性，主要表現爲發熱重，一般沒有寒冷的感覺;出汗多但是不解熱;還伴有心煩、口渴、咽痛等症狀，它常常是由長時間吹空調、長時間冷水游泳等不良習慣所導致。
對此，王醫師建議，做好提前預防纔是避免夏季感冒的關鍵所在。
1.起居規律，要適度午睡，補充精力，睡覺時不宜對着空調或電風扇吹，更不宜夜晚露宿。即使氣溫較高，也要儘量避免在游泳池內長時間滯留。
2.精神調劑，夏季炎熱乾燥的天氣，晝長夜短，都很容易讓人產生煩躁情緒。所以應注重精神調劑，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱、火上澆油。
3.常備用藥，家裏可備一些常用藥物，有輕微感冒症狀時可急用。如藿香正氣水、雙黃連口服液、感冒沖劑等。當然，一定要根據自己的症狀，諮詢醫生後，再選擇適合的用藥。
4.合理飲食，夏季必須注意調節飲食，講究清淡食苦、少鹹少甜，暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也較多，因此可適當吃些含鉀食物，防止缺鉀。
5.多喝開水，夏季裏每天要喝七八杯水，隨時爲身體補充水分;劇烈運動後，可以喝杯淡鹽水;如果長期呆在空調房間內，可以喝一杯紅糖姜水，達到驅寒的作用。
最後，王醫師特別提醒，夏季感冒雖是小病，但如果不認真對待，有可能會合並其他感染，也可釀成大病，如肺炎、心肌炎等。特別是原有慢性病的患者，還會出現嚴重的臨牀症狀，使基礎病加重。
另外，發熱也不一定都是感冒，所以，不能完全相信自我診斷，隨便買藥吃，如果症狀較重或遷延不愈，還應及時到醫院請醫生診治。
