俗話有說“男怕傷肝，女怕傷腎”，中醫理論，腎主藏精氣、主水、主納氣，對人體的生長髮育和生殖有着重要作用，同時是人體全身陰陽的根本。腎精充足就能發育正常、耳聰目明、思維敏捷、頭髮烏亮、性功能強盛。所以說腎是女人健康與美麗的發動機，女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊，失眠多夢，腰痠腿軟，皮膚顏色枯槁等；還會導致精氣不足，致使發生月經不調、白帶增多等婦科疾病。
那麼腎虛的原因究竟有哪些呢？很多女性朋友都有這樣的疑問，而且多數人都認爲自我的保養意識很強，怎麼糊里糊塗的就患病了呢？爲了幫助各位女性朋友更加了解腎虛的原因，本期家庭醫生在線特請到了廣州市紅十字會醫院中醫科主任醫師吳豔華主任，爲大家詳解女人腎虛的原因。
吳豔華主任說，女性的各種疾病直接起因是氣血兩虧，這是人所共知的，但病的根源是在腎虛，卻往往被人忽視。古人說“血爲氣之母、氣爲血之帥”，腎藏精氣，有調節氣血的作用，世人往往不懂得這個道理。因而常在腎虛時還努力補血，忽略了腎纔是血的根本。所以，要徹底治療女性的各種疾病，令女性健康美麗，補腎纔是治本。腎健康，就氣血充盈，朝氣蓬勃，充滿青春活力；腎虧損，則委靡不振，百病纏身。至於女人腎虛的原因主要有以下幾點：
一、先天因素
腎臟是先天之本，如果父母身體稟賦不是很好，則可能會遺傳給下一代。例如早婚早育、父母妊娠期營養差等，都會引起稟賦不足，從而引起腎虛。這個就是先天不足，“舉個例子，小明父母很大年紀生下他，而小芳父母則在30歲左右生育，營養等各方面都比較好，可能小明就會出現腎虛。當然每個人都會出現腎虛，出現腎虛的有沒有症狀是另外一回事，因爲有些人可以通過後天的調補彌補這些問題。”對於先天因素，吳豔華主任做出了詳細的解釋。所以當你決定要孩子時，先把雙方的身體調養好。
二、後天因素
1、生活壓力：吳豔華主任說，隨着社會人才競爭越來越激烈，生活壓力也越來越大，導致腎虛越來越年輕化，幾乎每個腦力或者體力勞動者都會出現腎虛；2、喜歡熬夜：有一句話說“女人的美麗是睡出來的”，這就證明了睡眠對女人來說是多麼重要。中醫認爲，睡眠是平衡人體陰陽的重要手段，在秋冬來說尤其重要，所以吳豔華主任說，立秋開始就應該早睡早起，順應天氣變化規律，早睡順陽，早起舒肺；3、生活習慣：暴飲暴食、酗酒抽菸、縱慾無度，這些習慣都在嚴重威脅到女性朋友的身體健康，長久下去，身體內部循環出現混亂，很容易引起腎虛；4、濫用藥物：很多女性朋友不合理的使用一些激素藥品，或者亂吃補腎保健品，沒有經過辨證用藥反而會出現腎虛；5、外邪入侵：外邪溼毒都會引起腎虛；6、各類污染：食物污染、噪音污染、環境污染等都會導致腎虛；7、久病：久病到最後，逐漸都會發展成腎虛。
最後，吳豔華主任說，那些感覺自己腎虛，但還不至於影響到正常生活的女性朋友，最好先檢查一下自己的生活方式，是不是工作太緊張？是不是睡眠太少？是不是心理壓力太大？是不是心情過於鬱悶？一旦發現腎虛情況比較嚴重，吳豔華主任建議應該先去專業醫院，尋找醫生的幫忙，找到紊亂的根源後，瞭解清楚個人腎虛的體質，從根本上解決腎虛，切不可自己亂開處方或胡亂購買補腎保健品。
專家詳細資料：吳豔華，廣州市紅十字會醫院中醫科主任醫師，廣東省醫師協會中西醫結合分會常委，廣州市醫學會中西醫結合分會常委，廣東省中醫藥學會皮膚專業第二屆委員，廣東省中西醫結合學會危重病醫學專業委員。專長：中醫內科疾病的診治，皮膚疾病的中醫診治、心腦血管疾病，呼吸道疾病，肝膽脾胃病症。
