男性一定要養成一個良好的生活習慣，多喝水、多排尿、不抽菸、不喝酒、不久坐、少食辛辣刺激性食物等，提高對前列腺炎的預防意識。
前列腺炎禁食食物
1、酒
酒有擴張血管的作用，當酒進入人體內會加快血液循環，前列腺當然也不例外。患前列腺炎，特別是急性前列腺炎時，應絕對禁酒，以免使炎症擴散，引起其他的連鎖反應。長期飲酒性前列腺炎就不容易治癒，即使治癒也非常容易復發。
2、煙
長期吸菸的人，抗體的免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害，前列腺可能是其中的受害器官之一。香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，也可以加重前列腺的充血。
3、辛辣食品
如辣椒、大蔥、生蒜、胡椒等。 中醫藥治療 前列腺炎一般表現爲，尿頻、尿急、尿道灼熱，少腹及會 陰 部脹庸，大便祕結，尿道口滴白，口乾、口苦、口黏，舌紅苔黃膩，脈弦滑數。
前列腺炎如何預防
1、檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環切手術，防止細菌藏匿並經尿道逆行進入前列腺。
2、及時清除身體其他部位的慢性感染病竈，防止細菌從血液進入前列腺。
3、多飲水。每天要喝2~2.5升水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。
4、養成及時排尿的習慣，因爲憋尿可使尿液反流進入前列腺。
5、節制性生活。
6、多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨牀顯示，當生活壓力緩解時，前列腺症狀會得到舒緩，因而平時應儘量保持放鬆的狀態。
7、養成良好的生活習慣，不吸菸、少飲酒
8、保持清潔。
9、防止受寒。
10、避免摩擦。會陰部摩擦會加重前列腺的症狀，讓患者明顯不適，爲了防止局部有害的摩擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
