1、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
2、睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。
3、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。
4、每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於去除口臭。
5、平時注意保持口腔溼潤、勤喝水可去除口臭。
6、養成飯後漱口的習慣有益於去除口臭，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
7、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
8、在兩餐之前，吃些水果可有助於減輕或去除口臭。
9、因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來去除口臭。
10、有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。
最後，除了以上去除口臭方法，小編告訴你，茶葉中含有豐富的葉綠素，其中有種芳香成分，除了可以消除飯後食物殘渣所引起的口腔異味外，也能去除因胃腸障礙和因維生素C攝取不足導致牙齦出血所產生的口腔異味，這也不失爲去除口臭的一大方法。
