一、煩惱、失眠的人
有些高血壓患者工作並不緊張，也不是A型性格者，但是卻有過精神創傷史，長期處於不良情緒當中，煩惱重重，經常失眠，這部分人高血壓患病率明顯高於無精神創傷和睡眠良好者。
研究者認爲，這與失眠引起體內荷爾蒙水平紊亂，加速人體器官的老化有關---因爲老人就是高血壓病的高發人羣。尤其是許多患者在發生疾病後，又因爲對疾病的恐懼、自我幸福感的下降、生活及心理適應能力下降等，出現不同程度的焦慮或抑鬱，這又會進一步加重高血壓病，誘發中風、心肌梗塞等等，形成惡性循環。
因此，高血壓患者在進行藥物治療的同時，有必要根據自己的性格和情緒，給予有效的心理調節：1、儘量避免各種強烈的或長期的精神刺激;2、遇到精神刺激時，應學會“冷處理”，比如發怒時可用延時法---告誡自己過5分鐘再發怒，而5分鐘後可能就不會再發怒了;3、培養一些能陶冶情趣、寧靜心靈的個人愛好，如觀賞花卉魚草，欣賞輕鬆的音樂，練習書法繪畫等。#p#副標題#e#
二、工作緊張的人
當人們遇到壓力或者危險時，也會變得心跳加快，血壓驟升，面色蒼白，手腳冰涼。這本來是一種正常的應激反應，短時間內不會對人造成不利的影響。不過，醫學研究發現，工作繁忙緊張的人，如果經常遭受強大的壓力的話，他們的心理會一直處於緊張狀態，血液中去甲腎上腺素的含量將比正常人高出30%以上。
天長日久，正常的生理過程就會轉變爲異常的病理生理過程，最終發生高血壓病。
因此，長期從事腦力勞動、大腦一直處於緊張狀態又缺乏體育鍛煉的中青年人也容易發生高血壓病。#p#副標題#e#
三、A型性格的人
上世紀五十年代末，美國學者弗萊德曼發現，在心血管疾病人羣中有一種特徵性的行爲模式---“A型行爲類型”，並提出“具有A型行爲的人羣易患高血壓、冠心病”這一假說。A型行爲又稱爲A型性格，主要表現爲：爭強好勝、容易衝動、快節奏、高效率、固執、急躁、匆忙、大聲說話、富有敵意等。研究者認爲，面對激烈的競爭，A型性格的人容易惱火、激動、發怒和不耐煩等，這些反應構成了對健康的不利成分。
後來的研究證實了弗萊德曼的假說。實驗顯示，人在情緒激動時，交感神經-腎上腺素系統發放衝動增多，體內兒茶酚胺類的化學物質(包括去甲腎上腺素、腎素和腎上腺素等)水平上升，導致血壓升高;情緒穩定後，交感神經-腎上腺素系統發放衝動減弱，血壓隨之下降，人體也就恢復到原來的狀態。反應的強弱與持續的時間取決於刺激的性質和個體的反應性。
A型性格的人，由於其個性過強、易激動，在應激反應中，他們的反應比正常人強烈而持久，容易發生各種代謝紊亂，體內兒茶酚胺類化學物質水平居高不下，引起血壓升高、心肌耗氧大大增加，極易誘發高血壓和冠心病。在我們的日常生活中，一些情緒容易激動的人，盛怒之下猝然倒下，發生中風，就是血壓驟然升高的一個極端的表現。
