在美國，大約有接近1億人有皮膚乾燥和癢的問題。”專家指出，如果癢不是很嚴重的話，皮膚乾燥就還只是表面上的問題。皮膚乾燥是一種相當普遍的現象。讓我們從皮膚基礎開始瞭解皮膚乾燥。在生活中引起皮膚乾燥的原因有很多種：
1、使用香皂：“皮膚病乾燥的人一個重要原因就是他們使用香皂。”杜克大學醫學院的皮膚學教授ClaudeBurton博士說。“香皂能很快地把保護我們皮膚的天然油脂洗掉。對於皮膚乾燥護理來說，要選擇溫和的，‘天然香味型’的香皂。”Kenet說。雖然醫生總是告訴我們要勤洗手，但是過分地洗手會讓我們的皮膚變得乾燥並引起裂縫，進而導致出血，這就會使受感染的機率變大。
2、某些藥物：很多藥物都有使皮膚乾燥的副作用。某些疾病對於某些人，不管年紀如何，完全是疾病的原因使得皮膚易於乾燥。
溼疹和牛皮癬：這些都需要直接的治療，謹慎使用保溼霜。
糖尿病：葡萄糖水平的波動會引起脫水，那會使皮膚變得乾燥。如果皮膚乾燥還會使糖尿病的康復變慢，並增加感染的風險，因此對於有這種情況的人來說，保證皮膚健康就變得極其重要了。
甲狀腺機能減退：低水平的甲狀腺激素會減少皮膚分泌的油脂量，使皮膚變得乾燥和粗糙，並且對保溼霜通常都不起作用。
有時候，對潛在的疾病進行直接的治療可以解決皮膚乾燥的問題。但是在其他一些情況下，正常、健康的皮膚上面覆蓋了一層薄薄的天然油脂層或是含脂肪的物質，它們保住了水分，讓皮膚保持柔軟。通常是你對皮膚做的一些事情，比如去掉了這些油脂，使皮膚失去了保護。還有一些原因則是內在的，如健康狀況或是遺傳的、易患病的體質，也會讓你的皮膚變得乾燥。乾燥、發癢的皮膚有可能出現在身體的任何部位，最常出現的部位是手臂、手、小腿和腹部。皮膚乾燥通常都能感覺到，但看起來並不明顯。然而，對某些人來說卻是一件很明顯並且會讓人感覺很尷尬的事。#p#副標題#e#
3、長時間的洗熱水澡：長時間的暴露在水中尤其是熱水裏，會洗掉對皮膚起保護作用的天然油脂。如果你洗完澡之後感覺皮膚很緊，那麼說明皮膚已經很乾了。正確的做法是：首先，要選擇淋浴而不是在浴缸洗浴。洗澡的水並不一定要是冷水，但它應該是溫水而不是熱水。《怎樣清洗你的面部》一書的作者Kenet建議，對身體上的水，不應該使勁地擦，而應用毛巾輕輕地拍打擦乾，然後馬上擦上保溼霜。不管怎樣，都不要使用任何很粗糙的工具來清洗身體。人們喜歡用搓澡巾和刷子搓皮膚，這可不是個好辦法。
4、錯用保溼霜：保溼霜是護理皮膚乾燥中非常重要的一部分，但專家指出，在很多情況下，常犯的最大錯誤就是將保溼霜用在已經乾燥的皮膚上，而這時候是不會起什麼作用的，正確的方式是在皮膚還溼潤的時候將保溼霜抹上。
5、令人發癢的服裝：許多人在明知道他們的衣服會讓人發癢的情況下，還是很頑固地穿下去。這可能使身體變得更癢，因爲皮膚髮炎會引起皮膚乾燥，乾燥的皮膚在接觸刺激性的東西時會變得極其敏感。穿的衣服應在第一次穿時就感覺舒服，同時還要確保衣服不要太緊。
皮膚乾燥如果不加治療的話，有時會轉變爲皮炎、紅腫並受感染。大部分引起皮膚乾燥的原因都是外在的，同時治療皮膚乾燥的方法也是外用的。只要對你的皮膚乾燥小心護理，通常都能解決這些問題。你可以按照上面所講的皮膚乾燥護理的基本方法來做，並向醫生諮詢建議。
