對於牛皮癬患者來說，最擔心的就是病情反覆發作。那麼在春季這個皮膚病高發的季節，如何避免牛皮癬復發呢？來看看就知道了。
春季怎麼避免牛皮癬復發？
1、補水。春天是多風多陽光的季節，這時候天氣相對來說是比較乾燥的，人體很容易出現缺水的現象，爲了保持機體的正常代謝需求，因爲牛皮癬病人一定要多喝開水，要及時補充身體所需要的水分。同時還可以適當的喝一些蜂蜜和水果汁，這樣既能補充皮膚的水分，而且可以起到保養和滋潤皮膚的作用。
2、飲食結構要合理。在平時要保持良好的飲食習慣，要避免吃辛辣刺激性的食物，同時還要注意避免吃高脂肪和高鹽的食物，不能夠過度節食，也不能暴飲暴食，因爲長期飲食不當，很容易導致體內微量元素的缺失，那麼就會導致皮膚的免疫力下降而引起病情復發。所以牛皮癬病人在平時的飲食是非常關鍵的，一定要注意營養搭配均衡和飲食結構合理。
3、適當的曬太陽。牛皮癬病人在平時不能夠長時間久坐或者久睡，應該適當的到戶外曬曬太陽，這樣能夠起到補鈣的作用，最好是上午9點和下午6點左右，是鈣質吸收的黃金時期，這時候可以到戶外走走，呼吸新鮮的空氣。
4、保持良好的護理和生活習慣。在平時要注意皮膚的清潔衛生，要勤洗澡和勤換洗內衣褲，而且要保持室內環境的通風透氣，要勤換牀單和被褥。
5、堅持體育鍛煉。在平時應該多到戶外進行一些體育鍛煉，這樣能夠增強身體的抗病能力，可以加速皮膚的新陳代謝，能夠把皮膚裏的毒素通過汗液排出，對牛皮癬的治療和恢復是有很大幫助作用的，可以參加慢跑和跳繩以及打羽毛球等簡單的體育運動方式，既可以緩解身心壓力，而且可以預防牛皮癬的復發。
春季護理牛皮癬應避免過敏與感染：
1、牛皮癬患者術後護理可以多到戶外散散步，曬曬太陽，有助於幫助患者補充鈣質。一般情況下，上午8點-10點，下午4點-6點，是鈣質吸收的黃金時期，如果時間允許，可多到戶外走走，呼吸呼吸新鮮空氣。
2、牛皮癬生活護理保持良好的生活習慣，室內要經常通風。夏季和冬季都不適合長時間開空調，如開空調也應保證溫度適宜，不然會導致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癬發病。
3、多鍛鍊身體，有助於牛皮癬日常護理，提高抵抗能力。這對牛皮癬的治療及恢復有很大的幫助。平時可以適當的參加體育鍛煉，如慢跑、跳繩、踢毯子、打羽毛球等簡單的體育運動，既增加了體育愛好，還提高了自身免疫力，何樂而不爲呢？
4、飲食要科學合理，保持良好的飲食習慣，注意飲食禁忌。不要食用辛辣刺激的食物，如果長期飲食不當會促使體內某種微量元素的大量缺失，引發體內微量元素的失衡，從而發病，所以牛皮癬患者保證均衡的飲食是十分重要的。
