我們在生活中有時會出現口臭的情形，這無疑嚴重的影響了我們的日常生活。但是其中有部分的患者是由於日常飲食造成的，下面爲大家介紹容易引發口臭的食物，供大家瞭解。
容易引發口臭的食物
薄荷糖
埃默裏博士表示，很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈並加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。
肉
埃默裏博士表示，吃肉過多，會導致蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會將其分解爲碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨（尿味），它們會通過口腔排出體外。
乾果
乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完乾果，一定要及時清理牙縫。
酒
酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。
自查口臭的方法有哪些
刮舌頭
用牙刷蘸水輕刮舌苔，如果刷毛泛黃，說明很可能有口臭。
聞牙線
刷牙前先用牙線清潔牙縫，如果牙線上有怪味，說明口腔菌數量多，口臭風險大。
聞口氣
拿個乾淨塑料袋或紙袋，對裏面呼氣數秒，若有異味，說明可能有口臭。
