夏季是白癜風的易發季節。這個因爲夏季陽光較充足，陽光暴曬後，黑色素細胞功能亢進，其酪氨酸酶及多巴氧化中間物質遭到破壞，中間物質是一種重要的保護機制，一旦這種保護機制消耗衰退，黑色素便有被破壞的可能;其次，細胞本身合成的黑色素的中間物質過度產生或積聚也可能損傷黑色素細胞，從而發生白斑，使病情加重。除了光照因素外，炎熱夏季人們常會產生負面情緒，如煩躁，思維紊亂，愛發脾氣，內心燥熱，無法平靜，這些心理精神方面的因素也是白癜風夏季易發的原因之一。白癜風患者的夏季該如何安然度過？小編來給大家支幾招。
招數一：避免日光暴曬
白癜風在春、夏、秋、冬四季均可發生，但以春末至夏季較爲多見，而且發病前有部分人有暴曬陽光的病史。小李是一名白癜風患者，因聽說白癜風在暴曬後可使病情緩解，便與家人一同前往海灘，希望可以通過日光浴使自己的皮膚恢復正常。可是小李在強烈日曬後，病情不但沒有好轉，反而加重，而且也出現了乏力、噁心等全身不適的症狀。
白癜風專家指出：白癜風患者暴曬，其結果不但不能產生更多的黑素細胞，反而使其遭到破壞。這是因爲曝曬之後易於引起皮膚炎症，導致黑色素細胞受損，失去產生黑色素的能力，於是就出現了脫色斑、紅斑、甚至水泡，同時還會有灼痛感，白斑可比原發範圍大。在此提醒患者，夏季的陽光比較強烈，白癜風患者應儘量避免強光曝曬，特別是在正午陽光最“毒”的時候，儘量避免外出。如果必須外出要做好相關的防護措施，最好能隨身帶一把遮陽傘。
招數二：科學飲食很重要
白癜風患者除了積極地配合醫生進行治療外，如能科學地調整飲食，注意生活起居，將有助於提高治療效果。
專家說：忌嘴是個重要環節，白癜風患者服用維生素C是無益有害的，因此對富含維生素C的食物，應儘量不吃或少吃。日常生活經驗也表明，過酸、過辣的食物，以及羊肉、蝦、蟹等所謂“熱性食物”或“發物”也可影響病情與治療效果，不利於疾病的康復，應加以注意。患者平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄乾、硬殼果類，以及貝殼類食物等。
招數三： 避免精神緊張
患白癜風最主要的問題是一種影響容貌的外在疾病，許多人得了白癜風后往往不能正確認識，容易出現悲觀、消沉、緊張、抑鬱、沮喪、恐懼的心理，有的甚至寢食不安，還有的想尋短見，凡此種種情緒都不利於疾病的康復。因爲這些因素將通過內分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴細胞的成熟受到障礙，從而影響到整個機體的免疫防禦功能，白斑就易於發展、擴散，給治療帶來困難。
通過上面的幾個小招數，期望能讓患上白癜風的患者們能安然的度過炎炎夏日。如果還有什麼疑問請在39健康問答（）進行提問，資深專家會馬上幫助你。
