1．避免接觸流感患者和疑似患者，看到有人咳嗽或打噴嚏時，應儘量遠離他們。如果在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因爲眼睛和鼻子最易被飛沫傳染。
2．少去密閉、通氣不暢的場所，空氣不流通的場所空氣中病毒的密度大。孕婦應少去商場、電影院、醫院等場所。外出回家後馬上洗臉、洗手、洗鼻腔，並要更換外衣。
3．不要揉鼻子，揉鼻子可破壞鼻黏膜，還會把手上的病毒直接揉進鼻子。
4、孕婦要合理營養，儘量保持清淡飲食；增強體質，適當進行體育鍛煉；保持良好的衛生習慣，勤洗手，多開窗通風；天氣變化時，注意保暖。
