孕婦可以吃榴蓮、姜嗎

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孕婦可以吃榴蓮、姜嗎?

榴蓮會使孕媽媽體內血糖升高，進一步促使腹中胎兒體重過重，容易產下巨大兒，所以孕媽媽即使非常喜歡吃榴蓮，每次也不應該超過一個一個橘子的重量，大概約合半片榴蓮，以免食用過多，造成胎兒過大，分娩困難。

姜，雖然是燥熱型食物，但是可以有效的防止孕早期嘔吐，所以煮菜時可以放一些姜，起防止孕吐，促進食慾，但是做菜時要將姜充分炸熟纔可，並注意姜的攝入量，以防上火。