1、杞子二肚湯
食譜原料：
魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量。
製作方法：
把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成。
適用人羣：
孕婦。
健康提示：
飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。補血，滋陰，安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。#p#副標題#e#
2、艾葉雞蛋湯
食譜原料：
艾葉50克，雞蛋2個，白糖適量。
製作方法：
將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。
適用人羣：
孕婦。
健康提示：
每日晚睡前服。溫腎安胎。適用於習慣性流產。#p#副標題#e#
3、安胎鯉魚粥
食譜原料：
活鯉魚1條（約500克左右），苧麻根20～30克，糯米50克，蔥姜油鹽各適量。
製作方法：
鯉魚去鱗及腸雜，洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，並加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。
適用人羣：
孕婦。
健康提示：
每日早晚趁熱食，3～5天爲一療程。安胎，止血，消腫。適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。
