夏天已經到來了，天氣本來就很炎熱。人們的心情有的時候，也會變得比較煩躁。特別是這種高溫的環境下，人是很容易出現上火的。在夏天人們出現上火，一般都會選擇喝涼茶進行降火，其實涼茶喝多了是很容易傷身子的。夏天上火不妨嘗試食療的方法，多吃一些降火的水果可是很有效的，那麼夏天吃什麼水果不上火?一起看一下都有哪些水果是可以降火的吧!
火龍果
火龍果這是生活中很常見的一種水果，它是屬於涼性水果，味甜、多汁。火龍果也是非常適合夏天使用，特別是對於一些愛上火的朋友來說，經常吃一些火龍果，那真的是再合適不過了。火龍果不光可以降火，同時還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。
西瓜
西瓜更是夏天家中必備水果，許多人在夏天更是對西瓜情有獨鍾。西瓜性涼，含有大量的水分。夏天多吃西瓜有助於利尿，清熱降火的功效。不過西瓜也不能一次性吃太多，這樣對身體也是不好的。
梨子
我們都知道梨子是止咳清肺的最佳良品，但其實梨子也有敗火的功效，梨子味甘性寒，有助於清喉降火。特別是對於肺火引起的不適，常吃一些梨子，這對身體是很有好處的。
西紅柿
西紅柿可以當成是水果，其實也可以當成是蔬菜。西紅柿有生津止渴、清熱解毒、平肝降火的作用。對於上火的人常吃一些西紅柿，這對身體降火很有好處的。尤其是心火較旺的朋友，常吃西紅柿可是一個很不錯的選擇。因爲西紅柿中的紅色可以入心經，這樣也能更好的起到一個降火的作用。
