很多人都會習慣的說自己上火了，有時候喉嚨痛或者嘴巴難受的時候，都會覺得是上火了。那麼爲什麼有些人容易上火呢？上火的表現有哪些呢？
爲什麼會經常容易上火
上火是屬於中醫的範疇，中醫認爲人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。比較容易上火一般是和個人的體質還有飲食有關。熱性體質陰虛陽亢的人，食用比較熱的食品，就容易上火，大多是內分泌紊亂或是陰陽失調導致的。
上火的表現有哪些
上火的患者主要會出現牙痛、咽喉痛、口角糜爛、眼睛紅腫、便祕、尿少尿黃、耳鳴、牙齦出血、鼻出血、口脣乾裂、全身無力、畏寒怕熱、低熱等症狀。
上火吃什麼水果比較好
1、火龍果
火龍果屬涼性，有清熱潤便的作用，尤其是熟透了的果子效果更明顯。營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。
2、梨
冰糖燉梨很降火，還有滋潤噪子的作用。
3、獼猴桃
水果中獼猴桃多吃點，可以補充維生素，不會上火，還有美容的作用。
4、柚子
柚子是芸香科植物柚的成熟果實，柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高
