很多人喜歡吃糖果，但是超市的一些糖果看上去又不太衛生，那麼如何吃到好吃又衛生的糖果呢？感興趣的朋友趕緊看過來。
自制三種特色糖果
因爲糖果的種類真的很多，不能一一介紹它們的做法，小編只是選取了其中三種糖果的做法，希望能幫助到大家。
巧克力酥心糖
材料
巧克力（最好用黑巧克力），花生米，芝麻（黑白芝麻均可），白糖，炒熟的麪粉一勺。
做法
1、將花生米小火慢慢炒出香味，晾涼後去掉紅皮。
2、將去皮花生米、芝麻、白糖、一勺麪粉放入攪拌機，一起打碎成微溼的粉待用。
3、將黑巧克力隔水融化成巧克力液。
4、取一點花生芝麻碎，用力捏成球，然後放到巧克力液裏，將表面都沾滿巧克力液，放在架子上，待巧克力凝固即可。
小訣竅
1、打碎花生和芝麻時加了一點點熟麪粉，如果不加的話，材料很可能會很溼成花生泥。
2、主要是吃花生的香味，所以芝麻用一點就可以。
3、打碎的花生粉，感覺應是有一點點溼潤的感覺，但絕不能成泥，纔好捏成球。
4、捏的球小一些比較好。
玫瑰糖
材料
玫瑰，白糖。
做法
1.把花瓣摘下來洗一洗，真想這樣泡個花瓣浴，不過可能太奢侈了。
2.用紙巾將花瓣上的水吸乾，還好我只用了一朵玫瑰，不然花瓣太多，我肯定會整崩潰。
3.然後就把白糖（這裏我用了50g）和花瓣一起放到一個乾淨的大碗裏，用擀麪杖的一頭來搗爛花瓣和白糖。這個過程很容易的。
4.等到搗成紫色的白糖塊，就可以了。
小訣竅
最後找個玻璃瓶瓶裝起來，網上說是最好用深色的玻璃瓶，我沒找到，就用的普通玻璃瓶，然後放到櫃子裏，這樣不見光，應該跟用深色瓶的效果差不多吧。還要再等兩個星期才能吃，據說這個東西存放的時間越長，香味就越濃，我就安心等着過完年再來吃吧，到時要用這個來做湯圓、做糕點，哈哈。期待ing。
自制果仁巧克力糖
材料
淡奶油300ml 、巧克力粉60克、可可粉10克、白砂糖150克、蜂蜜90克、鹽1克、黃油50克，堅果仁適量（核桃仁、杏仁、花生仁，榛子仁等都可以）。
做法
1、堅果仁烤香或炒香，看自己方便。
2、把除黃油、堅果外的所有材料放入鍋內，小火慢慢煮至沸騰。
3、煮到粘稠的時候加入黃油，大概二十多分鐘吧，中途不時攪拌。
4、當糖汁非常非常粘稠，不太能流動時加入堅果，攪拌均勻。
5、倒入鋪好油紙的方形盤裏，或分裝入各種花式模具中抹平。
6、放冰箱冷卻兩小時後取出切塊，或直接從模具脫出。
7、裝入食品袋，用綵帶在袋口處扎個蝴蝶結，就能送人啦！當然能裝進漂亮的禮品盒就更體面了！
小訣竅
如果用的模具較小，一定要把果仁擀碎哦，或者乾脆不放果仁了，否則果仁太突出就喧賓奪主了，我覺得果仁碎的口感更好呢！
吃糖果對我們的好處
吃糖果可以讓人的心情變好。
當你因爲什麼事情導致心情低落的時候，可以吃一顆糖果，因爲糖果中含有蜜糖成分，吃到嘴裏甜絲絲的，可以讓你的心情從難過，頓時變得好起來，這也是糖果治療心情的作用。
補充人體所需要的糖分。
我們的身體也還有一些糖類來補充，糖分進入體內，最後化解成對我們身體有益的有機酶，讓我們很有能量，比如：葡萄糖就對我們的身體有好的幫助。
吃糖果對我們的壞處
讓我們的牙齒得蟲牙。
糖糖果吃多了，再加上吃完糖果不及時刷牙，牙齒的表面會覆蓋一層糖，慢慢的細菌滋生，就會有蟲子來侵蝕我們的牙齒，導致了牙齒有了牙洞，說明這就是得了蟲牙，所以要適當的吃糖果。
對糖果有依賴性。
一旦因爲糖果的好吃，而貪得不厭的吃糖果，這會讓你對糖果產生依賴性，一天不吃糖果就非常着急，很想吃着糖果，然而對於吃飯沒有什麼概念了，只會整天想着吃糖果。
讓人迅速的增肥。
有人會想就吃糖果怎麼會肥胖呢，因爲大多數的糖果中不是真正的糖，而是加有添加素的糖，而這些添加素的加入，纔會使得糖果有甜甜的味道，所以吃多了也會使人肥胖。
糖果要少吃，不然會得很多的疾病。糖果可以平常稍微吃一點是可以的，過果嘴癮這個還是可以有的，但是就是不要多吃，吃多糖果和吸菸是同樣的，對我們的身體有着各種的壞處。
以下人羣應該來格控制糖的攝入
1、皮膚病患者
由於糖代謝後轉變爲脂肪，使皮膚分泌進-步增多，不利於疾病的痊癒，尤其是患化膿性皮膚病和脂溢性皮炎者，多吃糖會使病情惡化。
2、眼病患者
多吃糖會造成機體內維生素B缺乏，會使血液、神經或消化系統的組織內丙酮酸和乳酸等積蓄，導致視神經傳導障礙，引起視力下降。國外學者發現，多吃糖是近視的成因，應控制吃糖，並經常吃些鹼性食物，如胡蘿蔔、大白菜、大蔥、黃瓜、豆芽萊、芝麻、糙米等。
3、胃病患者
胃病一般都有反酸和疼痛症狀，吃糖能促使胃酸分泌增多，加重疼痛、反酸、暖氣等症狀。
4、風溼病患者
風溼病患者吃糖會使病人體內的鹼儲備量減少，酸性物質增加，使風溼病加重。
5、糖尿病患者
吃糖過多不但會加重病情，嚴重的還會發生糖尿病酮症酸中毒。
