苦瓜排骨湯的原料:苦瓜、排骨(湯骨);
苦瓜排骨湯的配料:鹽、味精;
苦瓜排骨湯的做法:
1、先把苦瓜兩邊切掉,因爲兩邊是很苦的!如果你想吃苦也可不切,並去籽;
2、把苦瓜和排骨洗乾淨一起放入煲中;
3、用中小火煲到滾;
4、下一湯勺鹽、兩湯勺雞精。再煲半個小時就完成了。#p#副標題#e#
溫馨提示:
1、火一直都是中小火;
2、排骨不是普通的排骨,要選湯骨!
3、不用下油,不然會很肥,不好喝;
4、製作完畢,好好享受一下吧,一點都不苦哦,喝了人會舒服很多的!
吃出健康:
苦瓜排骨湯氣味苦甘、清潤,具清暑除熱、明目解毒的功效,是興梅一帶夏日解暑的湯飲,民間上亦常用以治療感暑煩渴,暑癤,痱子過多,眼結膜炎等症;
美食禁忌:
1、豬肉與豆類相剋:形成腹脹、氣壅、氣滯。
2、豬肉與菊花相剋:同食嚴重會導致死亡。
3、豬肉與羊肝相剋:共烹炒易產生怪味。
4、豬肉與田螺相剋:二物同屬涼性,且滋膩易傷腸胃。
5、豬肉與茶相剋:同食易產生便祕。
6、豬肉與百合相剋:同食會引起中毒。