據英國國民健康指導指出，5歲以下的孩子，每天也應該進行至少3小時的鍛鍊。英國政府將要求託兒所的初學走路的兒童每天至少步行15分鐘，而嬰孩們也要在“嬰兒健身房”進行遊泳和拉伸課程。
孩子也需要健身
這是英國政府第一次關注5歲以下兒童的健身問題，這是由於英國孩子的肥胖率不斷提高的結果。實際上，全世界大部分地方的兒童都已經或者正在出現肥胖問題，中國也正在朝這個方向發展。
英國《星期日泰晤士報》披露，這份國民健康指引是由薩利·戴維斯爵士，通過對全國健康情況進行考察後做出的決定。戴維斯博士說：“對於那些還不會走路的孩子，證據表明讓他們儘早在地上爬、玩或者滾動，都是至關重要的。孩子們必須進行有健身作用的遊戲，每天至少3小時，這很重要。”
她解釋道：“我認爲有些父母不清楚讓小孩子進行體育鍛煉的重要性，至少要3小時。還有些父母非常忙碌，可能也沒有顧及到平衡各方面時間，確定哪些事情更重要。”
研究發現，只有30%的孩子能夠達到英國政府建議的活動或者健身時間標準，最新科研成果表明，孩子運動不足，會影響腦部發育。
負責這項研究的菲安娜·布爾博士告訴父母們，應該適時地“關掉電視”，布爾博士說：“很多父母都把孩子們放在椅子上，讓他們粘在電視機前，或者把他們放在汽車安全椅上，載着他們去很多地方，缺乏了運動。”
