放風箏的好處
1、放鬆心情，改善體循環
踏青放風箏，可以使人筋骨舒展、四肢百骸得到全面放鬆；呼吸着新鮮空氣，吐故納新，能促進人體的新陳代謝、改善血液循環。
2、調節眼睛疾病
放風箏不僅能活動筋骨，還使我們的眼睛得到調節，對保護視力十分有益。青少年兒童想調節眼肌，預防近視形成，首選項目是放風箏。
近視眼的產生與過多視近、長時間用眼，從而引起眼睛睫狀肌緊張密不可分，《燕京歲時記》中還進一步闡明放風箏對眼睛有好處：“兒童放之空中，最新清目。”這是由於在放飛風箏時，眼睛要一直盯着高空的風箏，雙眼眺望遠方可以調節眼肌功能，能起到消除眼疲勞，從而調節和改善視力的功效，幫助其放鬆休息。
在郊區踏青、放風箏，除了望遠可預防近視，還可以透過望綠防近視。人的眼睛最怕紫外線，白光、紅光對眼睛也有較強刺激，室內燈光，特別是電腦、遊戲機、電視熒屏對視網膜均可能產生損害。但大自然的綠色卻剛好相反，不會對人的眼睛有害，反而對協助視力恢復和眼睛休息大有好處。
3、益智
此外，放風箏也是項健腦運動，它需要全身心投入，如同和大自然進行一次美好的對話。衆多愛好者聚在一起，交流放風箏經驗，相互欣賞漂亮風箏，也能讓老人心情大好。
放風箏的注意事項
1、放風箏要遠離高壓線；
2、最好避開陽光過強的中午；
3、充分活動頸部，不要保持同一個姿勢太久；
4、在突刮狂風等惡劣天氣時，應果斷放棄，收回風箏。
