秋季可是疾病高發季節，很多疾病都容易在這個時候爆發，比如說流感，比如說過敏性鼻炎，比如說溼疹等等。其中，溼疹的出現太折磨人了，需要及時預防。一旦出現溼疹，皮膚就會變得特別瘙癢，爲了止癢人們會不斷抓撓，甚至把皮膚都抓破了，還是異常瘙癢。下面分享幾個趕走溼疹的好方法，容易得皮膚病的人羣，要多花點時間來看看。
秋季如何遠離溼疹
1、清潔身體
很多人出現溼疹是因爲身體皮膚過於乾燥引起的，爲了預防溼疹出現，建議日常要及時清潔身體，每天按時洗澡。洗澡的時候，選擇食用有預防過敏功效的潤膚露，幫助身體皮膚保溼。
2、注意飲食
想要預防溼疹的話，就要注意飲食，日常應該堅持清淡的飲食，多吃一些具有清熱利溼的食物，對於預防溼疹復發效果極好。比如說冬瓜、苦瓜、芹菜、綠豆等等。還可以多吃有助調節生理功能，讓皮膚敏感度減輕的富含礦物質、維生素的食物，比如說胡蘿蔔、番茄等等。
秋季天氣十分的乾燥，建議不要吃辛辣刺激性的食物，因爲這類食物會損耗體內津液，致使身體更容易缺水，讓皮膚變得更加乾燥。多吃的話，反而會增加溼疹的發病率。
3、穿對衣服
溼疹出現太煩人了，爲了避免皮膚瘙癢出現，請一定要注意穿衣。建議穿寬鬆的棉質衣物，因爲棉質布料比較柔軟，而且比較透氣，能夠減少皮膚與衣物的摩擦刺激。
其中，容易過敏或者說患過溼疹的人們，一定要遠離化纖製品、深顏色布料，這些衣物布料非常容易造成皮膚過敏。
秋季溼疹易復發怎麼辦
1、泡溫水澡
溼疹患者建議每天都要泡個熱水澡，通過溫水消滅皮膚上的細菌，從而減少皮膚感染細菌的機會。每天泡泡熱水澡，能夠起到預防溼疹的效果，並且爲皮膚補充足夠的水分。
2、選對洗浴用品
秋季天氣涼，很多人習慣兩天洗一次澡，這樣子皮膚上堆積的廢物，角質層也比較厚。洗澡的時候，爲了將髒東西更好地搓洗掉，習慣用搓澡巾搓背。秋季的時候，皮膚很乾燥，一直搓背的話，會傷害皮膚的角質層，增加皮膚病復發的概率。所以說，爲了預防溼疹，請少用搓澡巾。
治療溼疹的食療方推薦
1、雙米粥
準備好各30G的薏米和粳米，少量的冰糖。然後將薏米和粳米分別沖洗乾淨，洗好了以後一起放入鍋中，倒入適量的清水熬煮成粥。最後起鍋之前加入冰糖調味，就可以出鍋當做點心食用了。
食療作用：此款粥具有健脾祛溼的效果，對於脾虛型溼疹有一定的治療效果。
2、馬齒莧湯
準備好30~60G的新鮮馬齒莧，清洗乾淨備用。然後燒一鍋開水，將馬齒莧放入鍋中煎煮。等到蔬菜湯已經熬出來了，就已經直接加入少許食鹽調勻了就起鍋。最後吃菜喝湯，或者說未加鹽之前，將湯水倒入盆中，加入適量的清水降溫，用它洗澡也可以。
食療作用：馬齒莧有清熱解毒的作用，患上溼疹之後，可以適當喝一些馬齒莧湯。建議煮好了以後，每日分多次飲用。
