男人這一個地方太硬不一定是好事
關節負責維持身體的動作，如果關節過於堅硬就會變得十分不靈活，甚至還會導致關節疼痛等情況出現，而關節不正常的堅硬，很多時候都是因爲疾病所導致的，那麼哪些疾病會導致這種情況出現呢？
1、關節骨質增生
這是很多人都會患上的疾病，尤其是常年處於超負荷勞動的人，在生活中患上這種疾病的機率更是會大大增加。
關節處於超負荷的勞動中，很容易出現磨損的情況，而骨頭被磨損後再長出來會越來越硬、越來越厚，所以時間長了，就會出現骨質增生的病症，而因爲增生出來的骨骼是在不斷磨損中生長的，因此會變得十分堅硬。關節處於超負荷的勞動中，很容易出現磨損的情況。
2、關節炎症
這同樣是一種會導致關節變得堅硬的疾病，因爲關節炎症會導致關節血液循環不暢，讓關節出現腫脹等情況，而在這種情況之下，人就會感覺到關節變得堅硬，甚至這種症狀嚴重時，人連彎曲關節都無法做到，只能臥牀不起。
當然了，寒溼入體集聚在關節之中，導致關節內積聚大量的寒氣以及溼氣，同樣會讓關節變得十分堅硬，因爲寒氣溼氣集聚在關節之中，會導致血液難以通過關節，而沒有了血液的滋潤，關節自然就會變的堅硬無比，所以一定要預防寒氣溼氣哦。
不同的年齡段有不同的護膝方法
15歲以前
膝關節處於發育階段，青春期的生長痛多發在膝關節附近。
15歲~30歲
膝關節處於“完美狀態”，運作起來可以說是不知疲倦。只要不破壞到膝關節組織，基本都感受不到它的存在。
30歲~40歲
髕骨軟骨產生了早期輕度磨損，會出現一次脆弱期，出現短期的膝關節痠痛，持續幾個星期到幾個月，有的人甚至還會覺察不到。髕骨軟骨是人體膝關節內一層3~5毫米厚的透明軟骨，可以爲膝關節緩衝運動帶來的衝擊。
但由於髕骨軟骨沒有神經分佈，所以在全層磨損前只會在脆弱期拉響一次“預警信號”，在這段時期內要避免劇烈運動。也是從這個時候開始，對膝關節的使用不能再隨心所欲。
40歲~50歲
在走遠路之後，膝關節內側容易出現痠痛，用手輕揉之後會緩解。在膝關節中，半月板的作用是緩衝震動、保持穩定。
人體的60%體重都是由膝關節內側支撐，因此內側半月板的退變發生也比較早。又因爲半月板上有神經分佈，在退變過程中人可以感受到痠痛。這個現象的到來提醒人們：該開始保養關節了。
50歲以上
膝關節會感覺到明顯疼痛，這是因爲髕骨軟骨的“使用壽命”已到，軟骨全層磨損，關節炎已經產生。這時候應該節約使用關節，減少劇烈運動，尤其是上下樓梯和爬山，必要時可以使用柺杖來減輕膝關節承受的壓力。
