枸杞怎麼吃能祛斑
枸杞山楂茶
材料：枸杞子約5g，幹山楂片約10g，去核的幹小紅棗約10g，撕碎的幹橘皮約5g，適量的幹菊花以及綠茶適量。
做法：本飲品中多數原料成分不宜煎煮，以沸水溫浸爲宜。除菊花和綠茶外，其餘原料洗淨，全部放入保溫杯中。沸水浸泡半小時後，開始代茶頻頻飲用，邊飲邊補充沸水，味淡爲止。每日1次至2次。
枸杞生地散
材料：枸杞子100克，生地30克。
做法：將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。
其他祛斑的小妙招
白醋祛斑
用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
中藥面膜祛斑
中藥祛斑面膜的美白效果是比較好的，性質溫和適合敏感性肌膚、天然、安全並且製作簡單。一般來說，中藥祛斑面膜中都加有白朮、白果等白色中藥，因爲它們具有美白祛斑的作用。
按摩祛斑
很少人知道按摩也可以治療黃褐斑、色斑、雀斑等斑點。按摩祛斑主要疏通人體經絡，使人體處於氣順的狀態下，循序漸進改善五臟六腑的“氣滯”從而使皮膚能暢快呼吸，達到祛斑的效果。當然這樣的方法較爲少見，在一段時間內效果不太明顯。這樣的方法也可以作爲預防的方法，平日當中可以適當做下按摩。
以上就是兩款有關枸杞食療祛斑的製作方法，以及其他的一些祛斑小妙招，有斑點煩惱的朋友在祛斑的道路上一定要堅持，持之以恆才能見到祛斑效果。
