臉上長斑的原因有很多，比如日曬、比如懷孕等原因，很多女性也是爲了自己臉上長出來的斑費盡了心思。有一種說法，是堅持服用三七粉可以祛斑，這個是真的嗎?三七粉有祛斑的功效嗎?
三七，即田七，三七從古時候起就一直被被人們所利用，它具有很強的止血化淤的作用，如《玉揪藥解》記載：“和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。凡產後、經期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。”，主要體現了三七止血治傷的奇特功效。
對女性而言，食用三七粉更能有美容養顏的攻效。我們知道，人體肌膚出現斑點的原因是因爲血液不循環，皮膚新陳代謝功能低下，導致黑色素過多的沉澱形成的。而三七的最大功效正好是止血、活血、補血。三七粉不僅可以促進身體的血液循環，還可以增強我們的新陳代謝能力，可以將肌膚的垃圾快速的排出去。因此三七粉能有效防止黑色素沉澱，起到祛斑美容的效果。
三七粉祛斑的服用方法
內服：直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等調和後使用，不僅有助於女性活血、補血，對於面部祛斑更是有很好的療效。
外用：將三七粉調和製作成三七面膜，敷於面部即可。三七中含有的多種活性物質能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點。
值得注意的是用三七粉祛斑並非如同一些護膚產品一般，雖然很快的效果出現，但同時有很多副作用。三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續3個月以上時間纔會有效果出現。
自制三七粉祛斑面膜
1、三七粉珍珠祛斑面膜
材料：三七粉、珍珠粉、靈芝粉、陳皮粉、雞蛋。
做法：將四種粉末都裝在一起混合均勻，把雞蛋打開，去除蛋清，將蛋清和混合粉末一起調製均勻，變成糊狀，將面膜糊塗到臉上，二十分鐘後溫水洗淨。
2、三七粉蜂蜜祛斑面膜
材料：三七粉、蜂蜜。
做法：將三七粉和蜂蜜倒在一起，直至混合物變成糊狀，將混合均勻的面膜均勻的塗到臉上，20-30分鐘後就可以將面膜洗掉。
效果：有活血化瘀、滋潤肌膚、延緩衰老的功效。長期使用此款祛斑面膜，肌膚會變得更加的光滑、細嫩、白淨。
3、三七粉牛奶祛斑面膜
材料：三七粉、牛奶、雞蛋。
做法：先打雞蛋，取蛋清，然後倒入三七粉，緊接着倒入牛奶，將其攪拌均勻，把三七粉和其他材料調成糊狀，將面膜糊糊塗到臉上，約半小時後就可以洗掉了。
效果：有很不錯的美白淡斑的效果，還可以滋潤肌膚，使肌膚更加水潤。
