雖然最近的天氣總是忽冷忽熱卻也阻擋不住夏天的腳步，中醫教你，汗腳過夏天妙招防腳臭。告訴你最有效的防汗腳方法！
預防汗腳方法
專家提醒，汗腳的人最好穿透氣好的運動鞋或者質量好的真皮皮鞋，襪子最好穿純棉的，春夏容易出汗，鞋和襪子最好一天換一次。
1、應該注意鞋襪的透氣性，讓足部的皮膚得以呼吸；
2、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因爲足部過分受壓可加劇流汗；
3、襪子要保持乾爽，最好是棉、羊毛或其他吸溼材料製成，不要穿尼龍質地的襪子，平時應經常更換襪子以保持雙足乾爽；
4、鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料製成，不要穿塑料鞋；
5、鞋子溼了就不要連續兩天穿同一雙，同時要將溼的鞋子充分晾曬。
汗腳的人怎樣洗腳
除了勤換鞋襪，良好的生活習慣也非常重要。
除足部真菌感染外，大部分腳臭是足部的細菌造成的。最好每天至少用肥皁洗腳一次，或用溫熱水、淡鹽水泡腳10—15分鐘，降低足部附着的菌落量。
還可輔以殺菌劑，例如酒精、硫磺藥水等，但需在醫生的指導下進行。劇烈運動之後，也應及時用溫水洗腳。儘量少吃辛辣食品，放鬆心情，避免交感神經過度興奮。
因此，火熱的夏天，不想被汗腳煩惱，就要提早學會防汗腳方法，汗腳過夏天，妙招防腳臭。
