母乳不足怎麼辦呢？
其實，維生素E催乳神效已經是一個醫學常識了，一般醫生都會建議患者採用，在醫學刊物上也有許多相關臨牀報告。爲什麼維生素E會有這麼好的效果呢？原因就在於它能通過促進乳腺末梢的血管擴張增加乳汁分泌。維生素E還有一個值得推薦的理由，就是在短時間內服用對母子都沒有副作用，不會損害身體健康。
一般在產婦生產後，如果發現她們無乳或乳汁不足，在專業的產科醫院裏都會有專業按摩師，在產後72小時內對其進行乳房保健按摩。通過乳房按摩，不但可以促進產婦加速泌乳，還能有效疏通乳腺管、預防乳腺炎等乳房疾病。但受各種原因所限，很多產婦都無法享受乳房保健按摩的服務，而且做完乳房按摩奶水仍然稀少的情況也不少見。
建議新媽媽口服維生素E催乳，每次200毫克，每日2—3次，連服5日，可以有立竿見影的效果。不過，有的產婦服藥後會出現溢奶的現象，這無須着急，可以停止服用維生素E，待產乳正常即可。
爲了對應奶水過剩的情況，推薦給您一個豬蹄通草湯的偏方，可以在停服維生素E後使用。具體方法如下：
1、準備一隻豬前蹄，去毛後切塊，6克通草或5克王不留行（又叫麥藍菜）;
2、把鍋置於旺火上，加清水適量，放入豬蹄，武火煮滾後，改用文火煲1小時;
3、加入通草或王不留行，煮30分鐘左右，最後撒入調味料即可食用。
這個偏方中豬蹄是主要原料，通草和王不留行只是輔助通經下乳的。豬蹄之所以能下乳，靠的並不是肉，而是蹄甲，所以燉豬蹄時千萬別把豬蹄甲給扔了。中藥裏有一味藥叫穿山甲，也有下乳的療效。不過，穿山甲價格太貴了。豬蹄甲相對便宜，而且下乳功效和穿山甲相似，也有着悠久的歷史傳承。一般在服用4天后，奶量就增加了不少，已經能滿足孩子的餵養。
看來母乳不足怎麼辦並不是一個很難解決的問題，相信懷孕過的女性都知道豬蹄湯這個神奇的功效，準媽媽們要堅持母乳餵養。
