專家表示，每一個媽媽在懷孕期間就要開始預防，一定要注意防曬，及時使用防曬霜。因爲這個時候女性的內分泌發生了重大變化，是容易出現蝴蝶斑的時間段。所以從開始懷孕，出門就要打遮陽傘、塗防曬霜。爲了補鈣，也應該適當接觸陽光，但是一定要防止暴曬，尤其是面部，這非常重要。在生完孩子的頭一兩年，由於體內的內分泌處在逐漸恢復的過程中，這一段時間也要注意防曬。所以防曬對於女性從懷孕到產後都是要牢記在心的一件事。
此外，對於有些孕婦腹部產生的妊娠紋，專家表示，現有的醫學手段很難把妊娠紋消除到一點沒有，但是有不少的方法可以讓它減輕。爲防止出現妊娠紋，在懷孕期間就要想辦法預防，而不要等到出了妊娠紋再去治療。腹部塗橄欖油，避免彈性纖維的撕裂是非常重要的預防手段。手法按摩和強光治療，對妊娠紋只有一定的緩解作用。
專家強調，媽媽們不要等到有了問題再去治療，最好在生產之前就要做好充分的預防。大量的精力應該放在懷孕期間，而不是等到出現這些問題之後。
從上面介紹看出，由於懷孕前後的身體變化很大，導致媽媽們內分泌一時半會兒不可能完全復原，這時一定要注意防曬，尤其是防止暴曬。
