腎虛者的飲食禁忌有哪些呢？下面我們一起來了解。
腎虛之人通常分爲腎氣虧耗和腎陰耗傷兩大類型。腎氣虧耗又可有腎氣不固，或腎不納氣，或腎陽不振，或腎虛水泛四種表現，一般出現面色淡白，腰脊痠軟，聽力減退，小便頻數而清、甚則不禁，滑精早泄，或陽痿不舉，或尿後餘瀝，或形寒怕冷、四肢不溫，或動則氣喘、久咳短氣，或下肢浮腫、按之如泥等，腎陰耗傷又可有腎陰虧虛，或陰虛火旺兩種表現，一般可見形體虛弱，頭昏耳鳴，少寐健忘，腰痠腿軟，或潮熱盜汗，虛煩不寐，遺精，舌質紅少苔等症狀。
中醫理論認爲，腎左右各一，命門附焉，內藏元陰元陽，爲水火之髒，主藏精，主骨生髓，開竅於耳，聽力乃腎氣所充，腰爲腎之府，所以說腎的生理功能極爲重要。古人稱腎爲“先天之本”，實爲生命之根。如果勞倦淫慾過度，或久病失養，耗傷精氣，則會出現腎虛表現。那麼，腎虛者的飲食禁忌有哪些呢？忌食物品，根據腎虛者忌食原則，應當忌吃或少吃荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。
宜忌原則，腎虛之人應根據自身情況，宜吃具有補腎壯腰、強筋健骨作用的食品。偏於腎陽虛者，又宜服食具有溫補腎陽作用的食品;偏於腎陰虛者，又當進食一些滋補腎陰的食物。腎虛兼有遺泄之症者，還應進食一些補腎固攝填精的食物。凡腎虛者除宜服食本節介紹的食品外，還可參閱陽虛、陰虛、陽痿、早泄、遺精、腰痛、老年骨質增生等章節的宜忌食物。腎虛之人一般忌吃生冷大涼之物，忌吃辛辣香燥食品。出現腎虛浮腫時，又忌過鹹飲食，也忌吃煙酒蔥蒜等刺激性食品。
