中年婦女養顏食敷套餐
燉湯：田七10克、太子參10克、淮山15克、烏雞100克、水2碗。食時適量鹽（佐餐）。
人的容顏首先能顯示健康，然後纔是美。誰不想烏髮紅顏，容光煥發呢，尤其是女性，而最易受損的，又偏偏是中年婦女。因工作緊張，睡眠不足，月經不調而至雙眼無神，臉色灰暗，甚至出現黃褐斑者，在都市女士中實不少見，經醫學檢查無器質性病變者，不妨一試。
茶：益母草10克、紅棗2個、雞蛋1只（連殼煮），3碗水煮至1碗，加紅糖適量。
面部敷洗劑：雞血藤50克、川紅花5克、4碗水煎至2碗。洗臉及敷臉。
方解：益母草有活血調經、祛淤消腫之功，現代藥理還證實能降血脂，預防冠心病。棗子有補氣健脾、養血安神之功，現代藥理還證實有護肝抑癌，抗變態反應等作用。田七有活血化淤、補虛強體之功，現代藥理還證實能增強心腦血管流量，抗血小板凝集和溶栓等作用。太子參有補氣健脾作用，現代藥理還證實有抗疲勞，延緩衰老等作用。淮山有補脾肺腎氣之功。現代藥理還證實有抗氧化，延緩衰老等作用。雞血藤和紅花均有活血化淤通絡作用。
