人們總想找到長壽的靈丹妙藥，卻不知真正能使人長壽的是好胃口和好心態。青島有一位清末年間出生的老人，到現在已經102歲高齡了，但是思維依然非常清晰，身體硬朗，每天都會外出遛彎，還很喜歡看報、趕集。那麼這位102歲老人的長壽祕訣在哪呢?據稱長壽老人每天都要吃山楂片和薑糖片，這是老人最喜歡的食物，並表示這兩種食物對老人健康十分有益。
青島清末出生102歲老人耳聰目明天天吃薑糖
老人家是1911年清朝末年出生，到現在102歲高齡，思維還能如此清晰，老人家的兒孫說了，和你拉呱纔到哪，俺們家老爺子，每天出去遛彎，每週還能自己出去趕兩次集，來回四里地很輕鬆。
老人家小時候讀過三年私塾，年輕時還當過村長，看書看報是他最大的愛好。102歲啊，耳不聾、眼也不怎麼花，老人家這身板，這精神頭，甭管您現在多大年紀，是不是都羨慕的不行?知道您着急，老人家的長壽祕籍，咱趕緊來打聽打聽。何雲峯：每天吃山楂片、薑糖片。
這山楂片、薑糖片可是何爺爺的兩大隨身法寶，一天三頓，頓頓不落，咱得趕緊問問專家，這兩樣東西吃了到底有什麼好處呢?山楂和姜這兩樣東西能生髮身體的陽氣，對老人保健很有益處。
另外，老人每天來點小酒，吃飯葷素搭配，老爺子的百歲生活，過得很是有滋有味。和大多數老人不同，何爺爺現在還是特別能睡覺，給個年輕人都不換。
隨着科學的進步，隨着人們對健康的重新認識，人們已不再信賴所謂的靈丹妙藥，而更注重飲食的調節和心態的調整，的確，這兩者與長壽息息相關，擁有隨和的心態以及好胃口的人往往更容易長壽。
