陳希妍宣佈懷孕 5招緩解孕吐

7月5日，陳曉和陳妍希在安徽合肥領證，陳妍希身穿紅裙，十分喜慶，而今天是陳曉29歲的生日。隨後，陳妍希還宣佈已經懷孕：“從今往後我們仨”。

陳妍希因爲演出電視劇《神鵰俠侶》邂逅陳曉，兩人交往1年多，確定將在本月19日北京舉辦盛大婚禮，不過陳妍希日前接受某雜誌專訪，也坦言自己雖一直嚮往家庭，同時也很害怕一件事，那就是“爲了結婚而結婚”。陳妍希坦言自己這輩子最害怕的，就是爲結婚而結婚，不過這個擔心在遇到陳曉後瞬間消失，“這個人就是值得我嫁的”。

據悉，陳妍希與陳曉其實在拍完《《神鵰俠侶》一年後才點燃愛火，表示當時男方突然告白：“我有想過和你結婚。”讓陳妍希又驚又喜，於是想法與生活都很合拍的兩人就這麼正式交往。

孕吐是懷孕中常見的一種情況，但是孕吐也會讓孕婦很受傷。那麼你知道怎麼解決孕吐嗎?

緩解孕吐的方法

1.吃冷食。試着吃些涼的或室溫狀態下的食物，因爲這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。

2.避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物，因爲它們需要更長的時間，才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。

3.小口喝水。不要“牛”飲!儘管喝水對預防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因爲這樣你的胃裏就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，這能夠幫助你補充流失的電解質。

4.試試含姜的食物。研究顯示，姜能夠讓你的胃感到舒服一些。把生薑切碎，用熱水沖泡，給自己做一杯薑茶。薑糖也是不錯的選擇!

5.維生素B6。雖然人們不知道爲什麼維生素B6可以緩解孕吐，你可以問問醫生自己能不能服用維生素B6。有些準媽媽發現它確實有效，維生素B6的推薦劑量是每天1.9毫克(mg)，但是如果你的嘔吐症狀嚴重，醫生也可能讓你服用每天3次、每次10～25毫克(mg)的劑量。在沒有徵求醫生的意見之前，不要擅自服用維生素B6或任何其他補充劑。