前列腺是男性特有的生殖器官，也嚴重的影響着男性的雄性激素水平，對於男性的性功能也有着舉足輕重的作用。前列腺只有一個板栗那麼大，但是它的作用卻非常的大，而且，也是一個非常容易出問題的器官，近幾年發現前列腺癌的發病率在升高，而且前列腺癌的治癒率相當低，一旦罹患基本上沒有逆轉的可能，而且，病人會非常的痛苦，直到被折磨至死。預防永遠都大於治療，最理想的就是我們遠離前列腺癌，那麼我們該如何預防前列腺癌呢？預防不在某一天某一年，而是在時時刻刻，月月年年，預防前列腺癌，首先要有健康的觀念和保健的意識，這些比我們做什麼都重要。
前列腺也是男性主要的性器官，隨着年齡的增加會有磨損，就像一部機器一樣每天不停的運轉，一定會有磨損是一樣的道理，因此，前列腺是不可能經久耐用的，你不注意呵護他，可能在你30歲的時候它就會出問題了，當然，剛開始不會是癌症，癌症的形成是需要一個過程的，可能最先出現的是前列腺炎，但是，可能根本不在乎，依然不去照顧他，甚至繼續的折磨它，讓它每天爲你辛勤的工作，卻不管它是否運轉正常，機器運轉不靈是需要加油的，而前列腺不正常也是因爲缺少營養，但是，如果你不懂這些，是不會去在意的。
有個預防和保健的觀念，做到以下幾點就可以遠離前列腺癌。
1、提升抵抗力和免疫力。任何炎症和癌症都是因爲抵抗力和免疫力低下而引起的，而炎症是癌症的前身，經常的炎症最終容易導致癌症，前列腺的位置比較特殊，緊鄰尿道，還要參與性活動，所以，很容易發生炎症，因此，飲食中平時多攝入蛋白質和維生素C是預防前列腺有效方法。
2、近期研究發現番茄和番茄紅素對預防前列腺癌有效果，建議平時多吃番茄和富含番茄紅素的食物。
3、維持正常的體重。肥胖的人會造成前列腺的負擔，也會增加前列腺炎症的機率，所以，人到中年千萬不能過胖。
4、戒菸和少酒。煙對身體的傷害非常大，會大大降低身體的免疫力和抵抗力，會增加身體的毒素，雖然，沒有研究證明吸菸會導致前列腺癌，但是因爲煙對身體的健康都是有害的，因此，想預防前列腺癌就是要戒菸。同樣，大量的飲酒也會導致身體的抵抗力下降，毒素的累積，也要控制酒的攝入量。
5、經常的運動有助於預防癌症。運動可以提升人的抵抗力，加速體內毒素的排出，讓各個器官更有活力，所以，適當的運動非常的有必要。
