現如今，女性的地位越來越高。但是對於女性朋友來說，受到制約的方面還有很多。例如婦科疾病。一旦發生婦科疾病。女性在生活中和工作中就會出現許多不便。
女性月經量少發黑怎麼回事
月經量少、月經發黑都是月經不調的一個症狀。通常我們把月經血量少於20ml的，或者行經天數少於3天的情況稱爲月經量少。而我們都知道正常的月經顏色爲暗紅色。那麼，月經顏色爲什麼會發黑？
月經發黑的病因主要有兩種。一種是女性的神經性內分泌功能失調，另一種則是由於器質病變或者藥物引起。說了這些多，女性朋友可知道生活中導致月經量少發黑的原因具體是什麼嗎？主要包括以下5點：
1、不良的生活習慣。女性朋友如果在日常生活中有過度節食、作息不規律或者經期受寒等，都有可能導致女性盆腔內的血管過分抽縮，發生月經量少。當然，女性如果常吃辛辣刺激的食物，也是一個病因。
2、壓力過大、情緒不好。爲什麼這些會引起月經量少和發黑？主要是因爲這兩點很可能導致女性的內分泌出現失調的情況，從而引發月經異常問題。
3、子宮內膜病變或損傷。女性的子宮內膜發生異常，月經就很可能受到影響。因此如果出現了結核引起子宮內膜病變，又或者女性因爲人工流產、刮宮等導致子宮內膜損傷變薄等。都可能導致月經量變少，嚴重的還可能引發閉經。
4、其他內分泌疾病。女性如果激素分泌異常，不排卵，腫瘤、子宮發育不全等疾病，也可能引起月經量少和月經發黑。
5、藥物的使用。女性如果亂用某些藥物，如服用了精神病的藥物、內分泌製劑等，都可能導致月經不調的出現，引起月經量少及月經發黑。
女性月經量少發黑怎麼調理
1、在飲食上，女性宜多吃高蛋白低脂肪的食物，多攝取維生素C，補充鈣、鎂、鐵等食物。防止女性因爲月經量少發生缺鐵性貧血。
2、養肝血是很重要的，而最好的方式是保證充足的睡眠。因爲女性肝血不足，月經量就容易變少，還可能引起多種皮膚問題。而養肝血最好的方式不是通過食療，而是睡眠。
3、女性要保持良好的心態，我們已經知道，壓力大會導致女性月經異常，因此調整心態就顯得非常重要。
4、避免勞累，尤其是經期的女性，如果過度勞累，身體的各個器官都會受到影響。因此，想要避免月經量少、月經發黑，女性就應該放鬆自己，避免勞累。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
