乳腺增生是一個很多人都知道的婦科疾病，卻不知道乳腺增生具體的症狀是什麼，只是覺得自己身體不舒服的時候去醫院檢查那個時候才發現自己已經是有了乳腺增生，那個時候自己在去治療就會難得多，那麼乳腺增生的具體表現是什麼呢？如何飲食治療乳腺增生？
乳腺增生的主要症狀體徵
1、乳房疼痛：
常爲脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作，疼痛以乳房腫塊處爲主，亦可向患側腋窩，胸脅或肩背部放射；有些則表現爲乳頭疼痛或癢，乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失；疼痛亦可隨情緒變化而波動，這種與月經週期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨牀表現的主要特點。
2、乳房腫塊：
腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，好發於乳房外上象限，亦可見於其他象限，腫塊形狀有片塊狀，結節狀，條索狀，顆粒狀等，其中以片塊狀爲多見，腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛，腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm，乳房腫塊也有隨月經週期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟。
3、乳頭溢液：
少數患者可出現乳頭溢液，爲自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。
4、月經失調：
本病患者可兼見月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。
5、情志改變：
患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣，精神緊張或勞累後加重。
乳腺增生的診斷要點
在自己的生活之中尤其是女士來說，婦科疾病是少不了的一種病。只要是作爲一個女人，不管自己再怎麼注意，生活的再怎麼好總是逃不了婦科疾病的魔掌。而在婦科疾病之中乳腺增生又變得更爲顯著，在生活中自己少不了對與乳腺增生的判斷，可是就自己一個不懂的人來說，怎麼樣的一個評判標準纔是乳腺增生的評判標準呢？
1、乳腺增生病與乳腺纖維腺瘤：兩者均可見到乳房腫塊，單發或多發，質地韌實，乳腺增生病的乳房腫塊大多爲雙側多發，腫塊大小不一，呈結節狀，片塊狀或顆粒狀，質地一般較軟，亦可呈硬韌，偶有單側單發者，但多伴有經前乳房脹痛，觸之亦感疼痛，且乳房腫塊的大小性狀可隨月經而發生週期性的變化，發病年齡以中青年爲多；乳腺纖維腺瘤的乳房腫塊大多爲單側單發，腫塊多爲圓形或卵圓形，邊界清楚，活動度大，質地一般韌實，亦有多發者，但一般無乳房脹痛，或僅有輕度經期乳房不適感，無觸痛，乳房腫塊的大小性狀不因月經週期而發生變化，患者年齡多在30歲以下，以20～25歲最多見。
2、乳腺增生病與乳腺癌：兩者均可見到乳房腫塊，但乳腺增生病的乳房腫塊質地一般較軟，或中等硬度，腫塊多爲雙側多發，大小不一，可爲結節狀，片塊狀或顆粒狀，活動，與皮膚及周圍組織無粘連，腫塊的大小性狀常隨月經週期及情緒變化而發生變化，且腫塊生長緩慢，好發於中青年女性；乳腺癌的乳房腫塊質地一般較硬，有的堅硬如石，腫塊大多爲單側單發，可在短時間內迅速增大，好發於中老年女性。
乳腺增生不治療會怎樣
乳腺增生是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。主要以乳房週期性疼痛爲特徵。起初爲遊漫性脹痛，觸痛爲乳房外上側及中上部爲明顯，每月月經前疼痛加劇，行經後疼痛減退或消失。嚴重者經前經後均呈持續性疼痛。有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射。患者往往自述乳房內有腫塊，而臨牀檢查時卻僅觸及增厚的乳腺腺體。有極少數青春期單純乳腺小葉增生2年左右可自愈，大多數患者則需治療，千萬別忍着。
1、癌變難以迴避：
乳腺增生病惡變的危害性較正常女性增加2-4倍。其主要臨牀特徵爲乳房腫塊乳房疼痛，一般常用於月經前加重，行經後減輕。由於乳腺增生病重的部分以後有發展成爲乳腺癌的可能性，這也是乳腺增生較大的危害。
2、精神影響：
乳腺增生患者，常常會有明顯的情緒改變，如生氣，緊張，發怒，焦慮，抑鬱等，此外，生活規律也會被迫顛倒錯亂，身體機能會因勞累而每況愈下，乳房局部會因情緒變化而痛的心煩。
乳腺增生的中西醫療法介紹
西藥治療：
在醫生的指導下治療：西藥有5%碘化鉀，疼痛嚴重者可試用甲基睾丸素或他莫昔芬。
中藥治療：
臨牀上常用的藥物多數是中成藥，具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅散結、調補氣血等作用。
飲食療法：
蔬菜有益於身體的健康，建議每天的保證攝取足夠的蔬菜，補充身體所需的物質，多食番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等，對維護乳房的健康很有幫助。
海帶鱉甲豬肉湯製作：
海帶65克（清水洗去雜質，泡脹切塊），鱉甲65克（打碎），豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，並吃海帶。
