乳房脹痛時，有三種情況：乳房淤積、乳腺炎和乳腺增生。雖然這3種情況會導致乳房脹痛，但形成原因是缺個不相同。若沒仔細瞭解而處理失誤，恐怕會造成母乳育兒工作的挫折感。
乳房淤積是指在產後3-4天時，乳房突然會脹痛，這是由於血液充塞乳房所致。泌乳是因爲乳汁流出的一部分被堵塞所致，使得乳房內囤積乳汁。乳腺炎是因淤乳時，乳房脹滿乳汁而使得細菌進入引起發炎。他們之間的不同在於，乳房淤積是因血液充斥乳房所致。
乳腺炎：
乳腺炎是產褥期常見的疾病，尤以初產婦居多。發病原因是由於感染的細菌所致。乳腺炎早期患者有畏寒、寒戰、高熱等症狀，患側乳房腫脹疼痛，檢查見乳房表面皮膚髮紅，出現界限不清的包塊，觸痛明顯。若炎症繼續發展，可形成乳腺膿腫。嚴重影響女性的健康。
乳腺增生：
乳腺增生的主要表現爲乳房包塊，包塊可發於單側或雙側乳房內，包塊的數量可單個亦可多個。乳腺包塊形狀各異且邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，包塊大小不一，常有觸痛。乳房包塊隨月經週期而變化，少數患者可以見到乳管上皮增生而後漸變爲癌。
另外，一些食物對於消除乳房腫塊是有幫助的，下面筆者爲大家做簡單的分析：
1、攝入過高的脂肪和動物蛋白及飲食無節制造成的肥胖促進人體內某些激素的生成和釋放，刺激乳房腺體上皮細胞過度增生。
2、日常應少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜、水果、穀物雜糧。可多吃些海帶、魚類、豆製品、酸奶、白菜、紅薯等海帶含大量碘，可促使卵巢濾泡黃體化，降低體內雌激素水平，從而消除乳腺增生的隱患。魚類含有某種抑癌增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳癌有益。
3、豆製品中的植物刺激素對雌激素的雙向調節機制可抑制人體雌激素的分泌，對乳腺組織有一定的保護作用並可防止乳腺癌的發生。
溫馨提醒：科學的護理方法對病情只能起到輔助的作用，女性發現乳房腫塊後應當儘早的到正規醫院請醫生進行診斷並治療。
如需治療乳房腫塊的藥物，大家不妨試一下下面幾種良藥，僅供參考：
消腫片：消腫拔毒。本品主要用於瘰癧痰核，流注，乳房腫塊，陰疽腫毒等症。
乳寧片：溫肺祛痰，活血化瘀。用於痰瘀互結，乳腺結塊，腫脹疼痛及乳腺小時增生屬上述證候者。
乳疾靈膠囊：舒肝解鬱，散結消腫。用於乳腺增生症，屬肝氣鬱結，痰瘀阻滯證候者，症見乳腺腫塊，脹滿疼痛。
