首頁 > 樂活 > 婦科 > 閉經的飲食療法 10種食療法輕鬆治閉經

閉經的飲食療法 10種食療法輕鬆治閉經

來源:歐巴風    閱讀: 2.4W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

閉經的飲食療法 10種食療法輕鬆治閉經

【桃仁牛血湯】

桃仁10克~12克,鮮牛血(已凝固)200克,食鹽少許。

將牛血切塊,與桃仁加清水適量煲湯,食時加食鹽少許調味。

具有破瘀行血、理血通經、美膚益顏功效。

適用於閉經、血燥、便祕等症。

木耳胡桃糖】

黑木耳120克,胡桃仁120克,紅糖200克,黃酒適量。

將木耳、胡桃仁碾末,加入紅糖拌和均勻,裝瓷罐封藏。

每服30克,1日2次,直至月經來潮。

具有滋肝腎、益氣血、養衝任功效。

適用於子宮發育不良之閉經。

【烏豆雙紅湯】

烏豆(黑豆)50~100克,紅花5克,紅糖30~50克。

將前二味置於燉盅內,加清水適量,隔水燉至烏豆熟透,去紅花,放入紅糖調勻。

具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。

適用於血虛氣滯型閉經。

【鴿肉蔥姜粥】

鴿肉150克,豬肉末50克,粳米100克,蔥薑末、胡椒粉、料酒、麻油、食鹽、味精各適量。

將鴿肉去骨切塊,放入碗內,加豬肉、蔥薑末、料酒及鹽,拌勻備用。

粳米加水1000毫升,燒開後放鴿肉等共煮成粥,調入麻油、味精、胡椒粉即可。

具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效。

適用於血虛閉經之用。

【豬蹄葵稈煎】

豬蹄250克,向日葵稈10克。

先將豬蹄洗淨,颳去污垢放入沙鍋內,用文火燉至爛熟,加入向日葵稈,煮沸熬成濃汁,去渣飲汁。

每日服2~3次,每次20~30毫升。

具有活血行氣化瘀功效。

適用於瘀血型閉經。#p#副標題#e#

閉經的飲食療法 10種食療法輕鬆治閉經 第2張

【墨魚香菇冬筍粥】

幹墨魚1只,水髮香菇、冬筍各50克,豬瘦肉、粳米各100克,胡椒粉、料酒、食鹽、味精各適量。

幹墨魚去骨,用溫水浸泡發漲,洗淨,切絲;豬肉、香菇、冬筍分別切絲備用。

粳米淘洗乾淨,下鍋,加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛,最後調入鹽、味精及胡椒粉即可。

有補益精氣、通調月經、收斂止血、美膚駐顏功效。

適用於閉經、白帶增多、面色無華等症。

【薏苡煎】

薏苡仁、薏苡根(切段)各30克。

二味水煎,去渣飲汁。

早晚空腹飲,連用10餘劑。

具有利濁去溼、引血下行功效。

適用於痰濁水飲阻滯胞經之閉經。

【薑絲炒墨魚】

生薑50克,去骨墨魚250克。

生薑切絲,墨魚洗淨切片,加油同炒,佐膳。

具用補血通經及美容功效。

對血虛閉經者有輔助治療作用。

【鱉甲燉白鴿】

鱉甲30克,白鴿1只,米酒少許。

把鱉甲敲碎,置於洗淨的白鴿腹內,加清水適量,米酒少許,放瓦盅內隔水燉熟,調味食用。

具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。

適用於因身體虛弱引起的閉經。

【牛膝燉豬蹄】

川牛膝15克,豬蹄2只,黃酒80毫升。

豬蹄刮淨去毛,切成數小塊,與牛膝一起放入大燉盅內,加水500毫升,隔水燉至豬蹄熟爛,去牛膝,食豬蹄肉和湯。

具有活血通經及美膚功效。

適用於婦女氣滯血瘀型閉經。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科