方一 艾葉母雞湯
艾葉15克，老母雞一隻，將老母雞清洗乾淨，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次服用，月經期連服2-3劑，本品補氣養血，健脾寧心，適用於體虛不能攝血而導致的月經過多的患者。
方二 黑木耳菠菜湯
黑木耳30克，菠菜200克，蔥，植物油，精鹽各適量，將黑木耳泡發，擇洗乾淨，菠菜洗淨，切段，蔥洗淨切花，將炒鍋放在大火上，加入植物油燒熱至六成時下入蔥花爆香，加入清水燒開，下黑木耳，菠菜，精鹽，煮5-10分鐘即可，每日一次，佐餐食用，本品益氣養血，滋陰補腎，生津止渴，適用於月經過多，缺鐵性貧血的患者食用。
方三 烏梅飲
烏梅15克，紅糖適量，將烏梅，紅糖加一碗水煎至半碗左右，飲服，於經前3天每日一劑，連服5天，本品收斂補血，適用於月經過多的患者。
方四 大棗黑木耳粥
大棗5枚，黑木耳30克，粳米100克，冰糖適量，將黑木耳用涼水浸泡約一個小時後洗淨，大棗洗淨，與洗淨的粳米一同入鍋，加水適量，選擇用大火燒開，再轉用小火熬煮成稀粥，調入冰糖即可，月經前一天服一劑，連服5-10劑，本品補血止血，適用於月經過多的患者。
方五 阿膠黑糯米粥
阿膠30克，黑糯米100克，將黑糯米洗淨，加適量水煮粥，待粥熟時再加入阿膠，待其溶化後，調味，服食，每日一劑，連服5天，本品滋陰補血，養血止血，適用於月經過多的患者，需要注意的是脾胃虛弱及淤血者忌用阿膠。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
