先兆流產的注意事項
先兆流產後飲食注意事項
1、不論虛實均忌薏米、肉桂、乾薑、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。
2、虛者忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰製品。
3、血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏溼熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。
先兆流產後生活注意事項
1. 臥牀休息，嚴禁性生活。
2. 避免重複的陰道檢查。
3. 減少下蹲動作，避免顛簸和振動。
4. 儘可能防止便祕和腹瀉。
5. 不可受驚嚇和過度精神刺激，戒怒戒悲，不要有思想顧慮。
避免先兆流產，預防很關鍵
爲了避免先兆流產，夫妻雙方要有計劃地選擇生育時機，最好是在醫生的指導下進行。妊娠後尤其是早期，應該注意8點：
1.充分的休息，切勿過度勞累。不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水，搬重物等。
2.防止外傷。出門最好穿平底鞋;孕期儘量不要外出旅遊;避免振動的工作環境;做家務時避免危險性動作，如登高等。
3.攝取均衡的營養，遠離菸酒，清淡飲食，不吃辛辣的食品，儘量少食多餐，必須保持大便通暢，避免腸胃不適。維生素E有保胎作用，因此孕期應多攝入富含維生素E的食物，如硬果類（松子、核桃、花生等）、豆製品等。
4.節制性生活。性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮，在孕早期，胎盤的附着尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產，所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當的性生活，但次數和幅度都應少於孕前，準爸爸們應該剋制一下。
5.保持心情愉快，情緒穩定。鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏鬆，還能幫你穩定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，並且能讓你心情愉快起來。
6.保持身體特別是會陰部清潔。生殖道炎症也是誘發流產的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次。一旦發生陰道炎症，應立即治療。
7.未經醫生許可，嚴禁亂服藥物。
8.每兩週需到醫院做孕檢一次。
