如果將人的一生比作春夏秋冬四季，那麼，更年就是女性生命中的秋天。
據統計，中國約有1.3億名女性處於更年期，其中約一半人會受到更年期帶來的種種困擾。採訪多位專家之後，我們得出的結論：更年期，你可以過很舒適!更年期，女性的第二青春!
“爆米花機”逐步停工
“醫生，更年期究竟有多久?”一位20歲左右的女孩，一進更年期門診的診室，就急切地問。醫生感到非常詫異：難道她年紀輕輕，就已到了更年期。一問之下，才知道是女孩的媽媽正處於更年期，脾氣變得有點“不可理喻”，搞得家無寧甘。女孩這次來，就是想問問醫生，這種更年期的折磨，家裏人還得忍受多久。
更年期女性不僅讓家人、親友感到煩，也讓醫生感到“煩惱”。很多醫生都不願坐更年期門診。因爲“病人太煩、很累人”。病人往往一進診室就滔滔不絕，醫生根本插不上話;同一個問題翻來覆去問好多遍，要解釋半天;說到情緒激動之處，就止不住地哭哭啼啼。
不過，最爲“更年期”煩惱、痛苦的，還是更年期婦女自己。某大醫院的一位護士長李女士，在進入更年期後，發現自己無論是在家裏還是在工作中，對所有事情都失去了耐心。在工作上，她經常對手下的護上感到不滿意而發脾氣。下班回到家中，看着兩個長大成人的兒子及丈夫三個“大老爺們”，無所事事也不做飯，非要等着她來做，她就氣不打一處來。
她感覺自己身上，有一座炙熱的火山，隨時會爆發。如今親友們見了她，都是避之則吉，用她兒子的話說，是“見誰都吵，把親戚都得罪了”。李女士自己也無法理解，以前可以容忍的事情，爲何現在卻無法忍受?以前家裏的各種家務都是由她來操持，不需要兒子與丈夫幫手，現在怎麼就見不得他們“袖手旁觀”了?自己怎麼就變成人見人怕的“萬人嫌”了。
“更年期出現各種不適及相關疾病，其原因是卵巢功能的逐漸衰退直至喪失。”專家解釋道。
有人比喻女性擁有兩座花園：表象花園——臉，祕密花園——卵巢。正是這座祕密花園，左右着女性一生的變化。
女性卵巢的壽命長短，在胎兒就已經基本確定，因爲一生全部的卵細胞，都是在胎兒期形成的。女嬰剛出生時，卵巢中約有70萬～200萬個原始卵泡，但在生育期能真正成熟排出的卵子，大約只有500個，其餘的會在不同1時期凋亡。
國外有一位專家形容卵巢“像一臺爆米花機”，當你在20、30歲時，卵巢會週期性地排卵，卵子像玉米粒一樣“噗、噗……”地按月排出;等到了40歲以後，卵巢功能開始走下坡路，性激素的分泌變得不規則，月經變“亂”，卵子也變得不固定排出。到了絕經期，就再也沒有“玉米粒”(即卵子)可以爆開了，卵巢亦永久“停機”。
絕經帶來的影響，大致可分爲三個階段：
一是絕經近期(50歲左右)，會由於血管舒縮功能障礙，出現潮熱、盜汗;各種神經精神障礙，如失眠、焦慮、易怒及抑鬱等;其他的還有骨痛、心悸、疲乏;等等。
二足絕經中期(絕經後的10—15年)，以泌尿生殖道萎縮相關的問題和骨質疏鬆症爲主，像陰道乾澀、排尿困難、反覆性陰道炎、夜尿、尿頻和尿急、骨關節疼痛等。
三是絕經遠期(絕經15年後)，仍以泌尿生殖道萎縮和骨質疏鬆症等相關症狀爲主，但骨質疏鬆問題會變得更爲突出。
有研究發現，最讓更年期女性痛苦的前六位症狀是：：失眠，肌肉、骨關節疼痛，煩燥，頭暈，容易疲勞，頭痛。 當然，有不少女性在進入更年期後，受到的影響極其輕微，可在不知不覺中安然度過這段歲月。但是，中國近l_3億的更年期女性，有50%存在不同程度的絕經相關症狀或疾病。
